Nutriția cu talasemie ajută la controlul nivelului de fier prin reducerea oboselii anemiei și ameliorarea durerilor musculare, precum și consolidarea oaselor și a dinților și a osteoporozei.
Regimul alimentar depinde de tipul de talasemie prezentat, deoarece nu este nevoie de hrană specială pentru formele minore ale bolii, care sunt mai puțin severe și de obicei nu provoacă simptome. Înțelegeți mai bine ce se schimbă aici în fiecare tip de talasemie
Dieta intermediară de talasemie
În talasemia intermediară, în care pacientul are o anemie moderată și este posibil să nu fie nevoie să primească o transfuzie de sânge, este necesară creșterea nivelului de calciu, vitamina D și acid folic pentru a îmbunătăți calitatea vieții.
calciu
Calciul este important pentru întărirea oaselor, care poate fi slăbit în talasemie datorită creșterii producției de sânge, pentru a reduce anemia pe care boala o provoacă.
Astfel, ar trebui să crească aportul de alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele și produsele lactate, legumele verzi, cum ar fi spanacul, kale și broccoli, tofu, migdale și nuci. Vezi toate produsele alimentare bogate în calciu.
Acid folic
Acidul folic este important pentru a stimula organismul să crească producția de sânge, contribuind la reducerea anemiei cauzate de boală.
Alimentele bogate în acid folic sunt în principal linte, fasole și legume de culoare verde închis, precum kale, spanac, broccoli și pătrunjel. Vezi alte alimente aici.
Vitamina D
Vitamina D este importantă pentru creșterea fixării calciului în oase, contribuind și la prevenirea osteoporozei. Este prezent în alimente precum pește, ouă și lapte și produse lactate.
Cu toate acestea, cea mai mare parte a vitaminei D din organism este produsă din expunerea pielii la lumina soarelui. Astfel, este important să faceți soare de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de aproximativ 20 de minute. Consultați mai multe sfaturi la: Cum să vă faceți soare eficient pentru a produce Vitamina D.
Dieta majoră de talasemie
Talasemia majoră este cea mai gravă formă a bolii, în care pacientul trebuie să primească frecvent transfuzii de sânge. Din cauza transfuziilor, o acumulare de fier apare în organism care poate fi dăunătoare pentru organe, cum ar fi inima și ficatul.
Astfel, trebuie evitate alimentele bogate în fier, precum ficatul, carnea roșie, fructele de mare, gălbenușurile de ou și fasolea. Vezi lista cu alte alimente aici.
În plus, ar trebui să crească și aportul de alimente care împiedică absorbția fierului în intestin, cum ar fi laptele și produsele lactate și ceaiul negru. În timpul unui prânz sau cină, unde mâncarea principală este cu carne roșie, de exemplu, desertul poate fi un iaurt, care este bogat în calciu și ajută la împiedicarea absorbției fierului prezent în carne.
Vedeți cum se face tratamentul cu medicamente și transfuzii de sânge pentru fiecare tip de talasemie.
