Tratament pentru depresie

Tratamentul depresiei se face de obicei cu medicamente antidepresive, cum ar fi Fluoxetina sau Paroxetina, de exemplu, precum și ședințe de psihoterapie cu un psiholog. De asemenea, este foarte important să completați tratamentul cu terapii alternative și naturale, cum ar fi activitățile de agrement, mersul în aer liber, cititul sau efectuarea meditației, pentru a crește bunăstarea și senzația de plăcere.

Orice medic poate ghida tratamentul depresiei, fie prin SUS, fie privat, cu toate acestea, este recomandat să existe o urmărire cu psihiatrul, care este medicul specialist care poate evalua mai bine simptomele și să indice cele mai bune alternative. De aceea, în prezența semnelor și simptomelor care indică tristețe persistentă sau lipsă de plăcere pentru activitățile zilnice, este foarte important să discutați cu medicul. Verificați principalele simptome care pot indica depresie.

Nu există un moment exact pentru tratamentul depresiei, astfel încât unii oameni se îmbunătățesc în câteva luni, în timp ce alții trebuie să-l trateze ani de zile, deoarece situații precum cauza, severitatea și intensitatea simptomelor, pe lângă posibilitatea și disponibilitatea persoanei de a urma tratamentul corect are multă influență asupra fiecărui caz.

Când sunt indicate remedii

Remedii antidepresive, cum ar fi Fluoxetina, Sertralina, Amitriptilina, Nortriptilina, Paroxetina sau Citalopram, de exemplu, sunt indicate pentru aproape toate cazurile de depresie, în special cazurile moderate sau severe. Ele sunt importante, deoarece ajută la înlocuirea unor neurotransmițători cerebrali importanți care nu au depresie, cum ar fi Serotonina și Noradrenalina, care îmbunătățesc starea de spirit și bunăstarea.

Deoarece există mai multe tipuri de medicamente, cel mai bun pentru fiecare caz este indicat de medic în funcție de reacțiile pe care le pot provoca. Efectul remediilor apare după aproximativ 3 luni de la utilizarea acestuia, care trebuie să fie în fiecare zi și de preferință în același timp, astfel încât efectul să fie satisfăcător.

Timpul tratamentului poate varia, de asemenea, de la o persoană la alta, variind de la aproximativ 6 luni la câțiva ani, deoarece îmbunătățirea depresiei se întâmplă foarte individual. Înțelegeți mai multe despre cele mai utilizate antidepresive și cum să le luați.

Tratament psihologic pentru depresie

Psihoterapia ajută la reducerea dificultăților emoționale, stimulând cunoașterea de sine a persoanei și rezolvarea conflictelor interne. Doar psihoterapia poate fi suficientă pentru a trata cazurile de depresie ușoară, dar este esențială, chiar și atunci când este vorba despre o depresie severă sau persoana care folosește deja medicamente, deoarece ajută la reorganizarea gândurilor, sentimentelor și sentimentelor de bucurie.

Psihoterapia trebuie realizată de un psiholog sau psihoterapeut, care evaluează cea mai bună abordare a nevoilor persoanei. De exemplu, terapia cognitiv-comportamentală, sau CBT, este unul dintre tipurile de psihoterapie utilizate pe scară largă pentru a reduce atacurile de anxietate sau pentru a controla comportamentele compulsive sau obsesive comune în TOC.

Alte terapii

Deși consumul de medicamente și psihoterapia sunt principalele forme de tratament ale depresiei, alte alternative care pot fi indicate sunt:

1. Tratament natural

Tratamentul natural pentru depresie ajută la completarea tratamentului medical, dar nu îl înlocuiește, inclusiv:

• Mâncați alimente bogate în omega 3: cum ar fi somonul, tonul, sardinele, semințele de chia sau nuci, deoarece omega 3 acționează asupra creierului, ajutând la combaterea depresiei; Mănâncă alimente bogate în vitamina B și D: cum ar fi pui, curcan sau ou, deoarece ajută la eliminarea oboselii fizice și mentale; Bea ceai de sunătoare sau ceai alb de salcie pe tot parcursul zilei: ajută la calmare, crescând senzația de bine; Consumul de suc de struguri, mere și fructe de pasiune: ajută la calmarea, combaterea oboselii fizice și mentale și a depresiei. Vezi cum se prepară acest suc la: Soluție naturală pentru depresie.

În plus față de aceste sfaturi, este important ca pacientul să desfășoare o activitate fizică regulată, cum ar fi Pilates, mersul moderat sau înotul, deoarece exercițiile fizice stimulează și plăcerea și bunăstarea.

2. Tratament alternativ

Terapiile alternative, cum ar fi acupunctura, yoga, Reiki și meditația sunt modalități excelente de a ajuta la tratamentul depresiei, deoarece sunt capabile să ofere relaxare și bunăstare și pot fi utile pentru combaterea simptomelor depresiei.

În plus, activitățile de agrement, cum ar fi cititul, pictura, dansul sau ascultarea de muzică sunt recomandate pentru a calma stresul și anxietatea.

3. program interactiv deprexis

Un program interactiv care poate fi accesat pe un telefon mobil, tabletă sau computer și care este aprobat de ANVISA, este de asemenea o opțiune de tratament împotriva depresiei. Acest program constă într-o auto-analiză a simptomelor prezentate și funcționează după cum urmează:

• Persoana se înscrie și are acces și apoi apar întrebări despre cum se simte. Într-un mod interactiv, persoana răspunde alegând o opțiune, iar Programul răspunde oferind soluții la problemele de zi cu zi.

Sesiunea interactivă din această aplicație durează aproximativ 30 de minute și trebuie să se desfășoare de până la 2 ori pe săptămână.

Pentru a accesa informațiile din acest program despre depresie și pentru a vă putea evalua simptomele și participa la tratament, trebuie să cumpărați programul și să adăugați numărul CRM al medicului dumneavoastră.

Programul online Deprexis costă aproximativ 1 mii USD și durează 90 de zile, dar nu exclude nevoia de a lua medicamente și psihoterapie, dar acesta este un bun ajutor pentru a completa tratamentul stării depresive.

4. Electroshock

Acest tip de tratament este indicat doar pentru cazurile foarte severe de depresie, în care nu a existat nicio îmbunătățire cu celelalte tratamente disponibile și constă în efectuarea electroșocurilor cerebrale, într-un mod controlat și nedureros, care facilitează reorganizarea activității creierului.

Pe lângă terapia electroconvulsivă, alte terapii moderne, cum ar fi stimularea magnetică transcranială și stimularea profundă a creierului, sunt modalități promițătoare de a trata depresia greu de îmbunătățit. Aflați mai multe despre cum se face electrostimularea creierului profund.

Semne de îmbunătățire

Semnele de îmbunătățire a depresiei apar în mod normal, la aproximativ 1 lună de la începerea tratamentului și includ mai puțin dorința de plâns, optimism mai mare și dorință mai mare de a desfășura activități zilnice, de exemplu. Cu toate acestea, pacientul nu trebuie să înceteze administrarea medicamentului până la recomandarea medicului, dacă se simte mai bine, întrucât tratamentul trebuie să dureze cel puțin câteva luni până la 1 an sau poate exista chiar o agravare a afecțiunii.

Semne de agravare

Semnele de agravare a depresiei includ o dorință crescută de plâns, tristețe și lipsa de interes pentru viață, de exemplu, și apar, de obicei atunci când pacientul încetează să mai ia medicamentele fără indicația medicului, deoarece deja se simte mai bine sau de asemenea, în cazuri grave în care este necesară ajustarea tratamentului.

Este important să ne amintim că dorința sau planificarea sinuciderii sunt semne grave de depresie și indică necesitatea spitalizării pentru o monitorizare medicală mai atentă. Verificați unele semne care pot indica un comportament suicid.