Pentru a pregăti corect ceaiurile, profitând la maximum de aroma și proprietățile sale, este important să:
- Pune apa la fiert într-o tigaie din oțel inoxidabil și stinge focul când primele bule de aer încep să crească; Adăugați în această apă frunzele, florile sau rădăcinile plantei medicinale și lăsați-l să se odihnească corespunzător timp de 3 până la 5 minute. După acest timp de așteptare, este necesar să se strecoare, pentru ca ceaiul să nu fie amar.
Orice ceai, în mod ideal, ar trebui să fie băut cald când este gata. Acest lucru împiedică aerul să distrugă componentele active, deși, în general, proprietățile ceaiului rămân păstrate până la 24 de ore de la preparare.
Este foarte important ca recipientele pentru plasarea ceaiului să fie bine alese, așa că acordă preferință sticlelor de sticlă, termos sau chiar oțel inoxidabil. Nu trebuie utilizat niciodată plastic sau aluminiu, deoarece materialul de ambalare poate interacționa și inactiva componentele active prezente în ceai. Consultați diverse ceaiuri pentru probleme comune de sănătate din categoria remedii de casă.
Ceai de slabire
Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară este o alegere excelentă pentru a pierde în greutate, deoarece ajută la dezumflarea organismului prin creșterea eliminării lichidelor, accelerează metabolismul, favorizează arderea grăsimilor și ajută digestia.
ingrediente
- 1 lingură de hibisc uscat; 1 lingură de macrou uscat; 1 băț de scorțișoară.
Mod de preparare
Pentru a prepara ceaiul de hibiscus cu scorțișoară, trebuie doar să așezați hibiscus, macrou și scorțișoară în 1L de apă clocotită. După 10 minute, strecurați-l și este gata de consum. Vezi și alte ceaiuri de casă pentru a slăbi și a pierde burtica.
Gripa și ceai rece
O opțiune pentru ceaiul rece și gripa este ceaiul de portocale cu miere, deoarece este bogat în vitamina C, îmbunătățind sistemul imunitar. Consultați alte ceaiuri de casă cu portocală pentru gripă.
ingrediente
- 2 portocale; 1 lămâie; 2 linguri de miere; 1 cană de apă.
Mod de preparare
Puneți cojile de portocală și lămâie să fiarbă aproximativ 15 minute. Apoi, strecurați fructele în ceai de pe coji și fierbeți încă 10 minute. Apoi se strecoară, se adaugă miere și se consumă.
Ceai pentru a calma
Pentru a calma și a reduce senzația de anxietate, puteți consuma ceai din frunzele fructelor pasiunii.
ingrediente
- 1 lingură de frunze de fructe de pasiune; 1 cană de apă clocotită.
Mod de preparare
Pentru a face ceaiul, pur și simplu așezați frunzele în cană cu apă clocotită și închideți-l aproximativ 10 minute. Apoi pur și simplu încordează și consumă. Aflați despre ceaiul și aromaterapia pentru a calma.
