- Cum este fizioterapia după artroplastia genunchiului
- 1. Fizioterapie în spital
- 2. Fizioterapie în clinică sau acasă
Recuperarea după artroplastia totală a genunchiului este de obicei rapidă, dar variază de la persoană la persoană și tipul de intervenție chirurgicală efectuată.
Chirurgul poate recomanda administrarea de analgezice pentru a ameliora disconfortul durerii în urma intervenției chirurgicale, iar în primele 2 săptămâni după operație, trebuie urmați câțiva pași, cum ar fi:
- 3 zile fără a pune piciorul pe podea, mersul cu ajutorul cârjelor; aplicați gheață, de obicei 20 de minute, de 3 ori pe zi, timp de 7 zile pentru a reduce durerea și umflarea; îndoiți și extindeți genunchiul de mai multe ori pe zi, respectând limita durerii.
După 7 până la 10 zile, cusăturile chirurgicale trebuie îndepărtate.
Cum este fizioterapia după artroplastia genunchiului
Reabilitarea genunchiului ar trebui să înceapă încă în spital, dar poate fi nevoie de aproximativ 2 luni pentru recuperarea completă. Iată câteva opțiuni de tratament.
1. Fizioterapie în spital
Fizioterapia trebuie începută cât mai curând posibil și poate începe imediat după operație, deoarece ajută la recuperarea mobilității genunchiului și reduce umflarea, pe lângă prevenirea trombozei și a emboliei pulmonare.
Întregul proces de reabilitare trebuie indicat personal de către un kinetoterapeut, respectând nevoile individuale ale persoanei, dar câteva indicații pentru ceea ce poate fi făcut sunt indicate mai jos.
În aceeași zi a intervenției:
- Doar întindeți-vă cu genunchiul drept, dacă nu aveți scurgere, puteți să vă întindeți deja pe partea dvs., cu o pernă între picioare pentru un confort și o poziționare mai mare a coloanei vertebrale; Puteți așeza un pachet de gheață pe genunchiul operat, timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, gheața trebuie aplicată o perioadă mai lungă de timp, cu gheață timp de până la 40 de minute, maxim 6 ori pe zi.
A doua zi după operație:
- Un pachet de gheață poate fi așezat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, gheața trebuie aplicată mai mult timp, până la 40 de minute cu gheață, cel mult de 6 ori pe zi; exerciții de mobilitate a gleznei; exerciții izometrice pentru coapse; se poate sta și susține piciorul a piciorului operat pe podea, dar fără a pune greutatea corpului pe picior; se poate așeza și se poate ridica din pat.
În a treia zi după operație:
- Mențineți exerciții izometrice pentru coapse; exerciții de îndoire și întindere a piciorului în timp ce sunteți încă în pat și, de asemenea, așezat;
După aceste 3 zile, persoana este de obicei externată din spital și poate continua terapia fizică într-o clinică sau acasă.
2. Fizioterapie în clinică sau acasă
După externare, tratamentul de fizioterapie trebuie indicat personal de către fizioterapeutul care va însoți persoana, conform evaluării sale, el trebuie să indice ce se poate face pentru a îmbunătăți mișcarea picioarelor, a putea să meargă, să urce și să coboare scările și să se întoarcă activități obișnuite zilnice. Cu toate acestea, acest tratament se poate face cu, de exemplu:
- Biciclete de exercițiu timp de 15 până la 20 de minute; electroterapie TENS pentru ameliorarea durerii și curent rusesc pentru întărirea mușchilor coapsei; Mobilizare articulară de către fizioterapeut; exerciții de îndoire și întindere a genunchiului efectuate cu ajutorul terapeutului; exerciții de mobilizare, contractați-vă și relaxați-vă cu ajutorul terapeutului; Întinderi pentru picioare; Exerciții pentru întărirea abdomenului pentru a ajuta la echilibru și a menține o postură bună;
După aproximativ 1 lună de terapie fizică, persoana trebuie să poată susține toată greutatea corpului de pe piciorul operat, mergând fără să-și dea drumul sau să se teamă să nu cadă. Starea pe un picior și ghemuirea pe un picior trebuie realizată numai după aproximativ a doua lună.
În această fază, exercițiile pot deveni mai intense prin plasarea greutăților și puteți începe antrenamentul pentru a urca și coborî scările, de exemplu. După câteva săptămâni, unele exerciții care pot fi utile vor fi schimbarea direcției la urcarea scărilor sau chiar urcarea scărilor pe lateral, de exemplu.
Fizioterapia nu trebuie să fie exact aceeași pentru două persoane care au avut același tip de intervenție chirurgicală, deoarece există factori care interferează cu recuperarea, cum ar fi vârsta, sexul, capacitatea fizică și starea emoțională. Deci, cel mai bun lucru este să ai încredere în fizioterapeutul pe care îl ai și să urmezi sfaturile sale pentru o reabilitare mai rapidă.
