Cum să luați centella asiatică

Centella sau Centella asiatica pot fi luate sub formă de ceai, pulbere, tinctură sau capsule și pot fi luate de 1 până la 3 ori pe zi, în funcție de modul în care este luat și necesar. În plus, această plantă medicinală poate fi găsită și în geluri și creme, care trebuie aplicate local, contribuind la combaterea celulitei și a grăsimilor localizate.

Centella asiatica este o plantă medicinală, cunoscută și sub denumirea de Centelha asiatica, Centela sau Gotu kola și este folosită pentru a trata diferite probleme precum celulita, circulația slabă, rănile pielii sau reumatismul, de exemplu.

Pentru ce este

Scânteia asiatică servește pentru a ajuta la tratarea celulitei localizate, probleme cu circulația venoasă, răni ale pielii, arsuri, varice la nivelul picioarelor, reumatism, vânătăi, obezitate, probleme renale, furnicături și crampe la nivelul picioarelor, depresie, oboseală, lipsa de memorie, ajutând, de asemenea, în tratamentul bolii Alzheimer.

proprietăţi

Asia Centella are o acțiune tonică, antiinflamatoare, calmantă, diuretică, stimulatoare și vasodilatatoare, care dilată vasele și îmbunătățește circulația sângelui.

Cum se folosește

Această plantă medicinală poate fi folosită sub formă de ceai, tinctură sau capsule care pot fi luate sau sub formă de unguent pentru a se aplica local.

Ceai de Centella asiatic pentru celulită

Ceaiul Centella asiatica te ajută să slăbești și să lupți cu celulita localizată, deoarece are proprietăți care îmbunătățesc circulația sângelui.

ingrediente:

• 1 linguriță de frunze și flori uscate Centella asiatica; o jumătate de litru de apă clocotită.

Mod de preparare:

• Într-o cratiță, adăugați Centella asiatică în apa clocotită și fierbeți timp de 2 până la 5 minute. După acest timp, opriți căldura și capacul, lăsând să stea 10 minute.

Acest ceai trebuie băut de 2 până la 3 ori pe zi și pentru a crește eficacitatea ceaiului este recomandat să faci exerciții fizice anaerobe, cum ar fi antrenamentul localizat în greutate.

Tinctură de Centella asiatică pentru concentrare și oboseală

ingrediente:

• 200 g de Centella asiatica uscată, 1 litru de votcă cu alcool de 37, 5%, 1 recipient de sticlă închisă.

Mod de preparare:

• Puneți Centella asiatică și vodka în recipientul de sticlă întunecată, închideți bine recipientul și lăsați-l într-un loc rece, aerisit, protejat de soare, timp de 2 săptămâni. După acest timp, strecurați și filtrați întregul conținut cu un filtru de hârtie și re-depozitați într-un nou recipient de sticlă închisă sau distribuitor pentru picătură. Tinctura are o valabilitate de 6 luni.

Este recomandat să beți 50 de picături din această tinctură de 3 ori pe zi, pentru a trata oboseala, depresia și problemele de memorie.

Capsule asiatice Centella pentru a îmbunătăți circulația

Capsulele Centella asiatica pot fi achiziționate de la farmaciile compozitoare, magazinele de produse alimentare de sănătate, farmaciile sau magazinele online și trebuie luate pentru a lupta împotriva celulitei și pentru a îmbunătăți circulația, făcând picioarele mai ușoare.

În general, este recomandat să luați 2 capsule de Centella asiatica, de 2 până la 3 ori pe zi, dar trebuie să consultați întotdeauna prospectul suplimentar pentru a afla cât de mult ar trebui să luați.

Creme și geluri asiatice Centella pentru a reduce grăsimile localizate

Cremele și gelurile cu Centella asiatică pot fi folosite pentru masarea unor zone ale corpului cu mai multă acumulare de grăsimi și celulită, deoarece ajută la eliminarea acestei grăsimi, la creșterea circulației sângelui și la eliminarea celulitei.

Pentru aceasta, este necesar doar masarea celor mai problematice regiuni cu mișcări circulare, de două ori pe zi, de preferință dimineața și noaptea, înainte de a merge la somn.

În plus, aceste creme și geluri ajută, de asemenea, la creșterea producției de colagen în piele, făcând-o mai fermă și crescând elasticitatea acestuia.

Efecte secundare

Efectele secundare ale Centella asiatica pot include reacții alergice ale pielii, cum ar fi roșeața, mâncărimea și umflarea pielii și sensibilitatea la lumina soarelui.

contraindicații

Centella asiatica este contraindicat femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și pacienților cu ulcer gastric, gastrită sau probleme cu funcționarea ficatului sau rinichilor.

Vedeți toate beneficiile pentru sănătate ale Centellai asiatice.