DHEA este un hormon produs în mod natural de rinichi, dar poate fi obținut din soia sau iaurturi pentru a fi folosit ca supliment, care poate fi utilizat pentru a întârzia îmbătrânirea, a facilita pierderea în greutate și a preveni pierderea musculară, deoarece ajută în producerea altor hormoni sexuali, cum ar fi testosteronul și estrogenul.
DHEA atinge cantitatea maximă la vârsta de 20 de ani și apoi scade concentrația în timp. Astfel, medicul poate recomanda utilizarea suplimentului DHEA, a cărui cantitate variază în funcție de scopul de utilizare și de nevoia persoanei.
Suplimentele DHEA pot fi achiziționate de la magazine alimentare alimentare, farmacii convenționale și unele supermarketuri, sub formă de capsule precum 25, 50 sau 100 mg de la unele mărci precum GNC, MRM, Natrol sau Finest Nutrition, de exemplu.
Prețul suplimentului DHEA variază în funcție de doza suplimentară, concentrația de hormoni și cantitatea de capsule din pachet și poate varia între 80 $ și 200, 00 USD.
Pentru ce este
Suplimentul DHEA este indicat în cazul afecțiunilor hormonale și este de obicei recomandat de medic pentru a menține sub control nivelurile hormonale, în principal testosteron și estrogen. Astfel, orice funcție care depinde de nivelul de estrogen sau de testosteron poate fi afectată de suplimentul DHEA. Astfel, suplimentul poate fi folosit pentru:
- Combate semnele îmbătrânirii; menține masa musculară; preveni hipertensiunea, diabetul și osteoporoza; crește libidoul; evită impotența.
În plus, DHEA poate acționa îmbunătățind sistemul imunitar, controlând nivelul colesterolului și asigurând o energie mai mare pentru a desfășura activități de zi cu zi.
Cum să luați DHEA
Cantitatea suplimentului DHEA trebuie stabilită de către medic în funcție de scopul și nevoia persoanei. La femei, poate fi recomandat să folosească 25 până la 50 mg de supliment, în timp ce la bărbați 50 până la 100 mg, însă această cantitate poate varia în funcție de marca suplimentului și concentrație pe capsulă.
Contraindicații și reacții adverse
DHEA este un hormon, de aceea este important să fie utilizat conform indicațiilor medicului. Nu se recomandă suplimentarea DHEA femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor, cu excepția cazului în care este recomandat de către medicul generalist sau endocrinolog.
Utilizarea nediscriminată a DHEA poate crește foarte mult nivelul hormonilor sexuali din organism, ceea ce poate duce la modificări ale vocii și ciclului menstrual, căderea părului și creșterea părului facial, în cazul femeilor și în cazul bărbaților, mărirea sânilor. și sensibilitatea în regiune, de exemplu.
În plus, utilizarea excesivă de DHEA poate duce la insomnie, rupturi ale acneei, dureri abdominale, colesterol crescut și modificări ale ritmului cardiac.
