Tratamentul pentru capsulita adezivă sau sindromul umărului înghețat se poate face cu terapie fizică, calmante și poate dura 8 până la 12 luni de tratament, dar este posibil să existe o reducere completă a afecțiunii la aproximativ 2 ani de la debutul simptomelor., chiar și fără niciun fel de tratament.
Medicul poate recomanda utilizarea de analgezice, antiinflamatoare, corticosteroizi sau infiltrații de steroizi pentru ameliorarea durerii, dar este indicată și fizioterapia și atunci când nu există nicio îmbunătățire a stării, poate fi indicată intervenția chirurgicală.
Capsulita adezivă este o inflamație a articulației umărului care provoacă durere și dificultăți severe în mișcarea brațului, ca și cum umărul ar fi cu adevărat înghețat. Diagnosticul este pus de medic după analiza testelor imagistice, cum ar fi radiografiile, ecografia și artrografia, care sunt esențiale pentru evaluarea mobilității umărului.
Tratamentul se poate face cu:
1. Medicamente
Medicul poate prescrie analgezice, antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizi sub formă de pastile pentru ameliorarea durerii, în faza cea mai acută a bolii. Infiltrarea corticosteroidului direct în articulație este, de asemenea, o opțiune pentru ameliorarea durerii și pentru că este efectuată, la criterii medii, sau la fiecare 4-6 luni, însă niciunul dintre aceste medicamente nu exclude necesitatea terapiei fizice, fiind complementar.
2. Fizioterapie
Fizioterapia este întotdeauna recomandată, deoarece ajută la combaterea durerii și la refacerea mișcărilor umărului. În echipamentul de fizioterapie pentru ameliorarea durerii și comprese calde pot fi utilizate pentru a facilita mișcarea acestei articulații. Se pot folosi diverse tehnici manuale, pe lângă exerciții de întindere (în limita durerii) și, ulterior, trebuie efectuate exerciții de întărire musculară.
Timpul de recuperare variază de la o persoană la alta, dar de obicei durează de la câteva luni la 1 an, cu îmbunătățirea progresivă a simptomelor. Deși poate să nu existe o îmbunătățire semnificativă a gamei de mișcare cu brațul afectat, în primele ședințe este posibil să nu se dezvolte contracturi musculare la mușchiul trapez care poate provoca și mai multă durere și disconfort.
Există tehnici specifice care pot ajuta la ruperea aderențelor și la promovarea amplitudinii, dar nu este recomandat ca pacientul să încerce să forțeze articulația prea mult pentru a mișca brațul, deoarece acest lucru poate genera traume minore, care, pe lângă agravarea durerii, nu aduce dureri. beneficiu. Acasă, ar trebui să fie efectuate doar exercițiile recomandate de fizioterapeut, care pot include utilizarea de echipamente mici, cum ar fi o minge, un stick (mâner de mătură) și benzi elastice (teraband).
Pungile de apă caldă sunt utile pentru a pune înainte de întindere, deoarece relaxează mușchii și facilitează întinderea mușchilor, dar pungile cu gheață zdrobită sunt recomandate la sfârșitul fiecărei sesiuni, deoarece reduc durerea. Câteva întinderi care vă pot ajuta sunt:
Aceste exerciții trebuie efectuate de 3 până la 5 ori pe zi, care durează de la 30 de secunde la 1 minut fiecare, dar fizioterapeutul poate indica altora în funcție de nevoile fiecărei persoane.
Vezi câteva exerciții simple care ajută la ameliorarea durerilor de umăr în: Exerciții de propriocepție pentru recuperarea umărului.
3. Bloc nervos suprascapular
Medicul poate efectua un bloc al nervului suprascapular, la birou sau în spital, ceea ce aduce o ameliorare a durerii, fiind o opțiune când medicamentele nu au efect și îngreunează terapia fizică. Acest nerv poate fi blocat, deoarece este responsabil pentru furnizarea de 70% din senzațiile umărului, iar atunci când este blocat, există o îmbunătățire mare a durerii.
4. Hidrodilatarea
O altă alternativă pe care medicul o poate indica este distensia umărului cu o injecție de aer sau lichid (soluție salină + corticosteroid) sub anestezie locală, care ajută la prelungirea capsulei articulației umărului, care favorizează ameliorarea durerii și facilitează mișcarea umăr
5. Chirurgie
Chirurgia este ultima opțiune de tratament, atunci când nu există semne de îmbunătățire a tratamentului conservator, care se face cu medicamente și terapie fizică. Medicul ortoped poate efectua o artroscopie sau o manipulare închisă care poate întoarce mobilitatea umărului. După operație, persoana trebuie să se întoarcă la fizioterapie pentru a accelera vindecarea și a continua cu exerciții de întindere pentru recuperare completă.
