Simptome fizice și psihologice ale depresiei

Depresia este o boală care generează simptome precum plânsul ușor, lipsa de energie și modificări în greutate, de exemplu, și poate fi dificil de identificat de către pacient, deoarece simptomele pot fi prezente în alte boli sau pot fi doar semne de tristețe, fără a fi o boală care are nevoie de tratament specific.

Depresia provoacă simptome care sunt prezente mai mult de 2 săptămâni și este o boală care, în absența tratamentului, se agravează și poate, în cazuri grave, să conducă la sinucidere.

Cele 7 semne principale care pot indica depresia includ:

1. Tristețe excesivă; Lipsa de energie; iritabilitate ușoară sau apatie; stare generală de rău, în special strângere în piept; apetit crescut sau pierdut; schimbări de somn, cum ar fi insomnie sau prea mult somn; pierdere de interes pentru activitățile care au fost interesante.

De obicei, aceste semne de depresie apar în perioadele cu schimbări majore în viața indivizilor, cum ar fi adolescența, sarcina sau pierderea cuiva apropiat de ei. Dacă pierdeți în greutate în mod neintenționat, știți ce boli pot fi la originea sa.

Simptomele fizice ale depresiei

În general, simptomele fizice ale depresiei includ plânsul constant, exagerat de cauză, dureri de cap constante, care începe chiar la începutul zilei, dureri în întregul corp chiar și după repaus, constipație, etanșeitate în piept, ceea ce provoacă senzație de o forfotă în gât și lipsa de respirație.

În plus, poate apărea slăbiciune, în special la nivelul picioarelor, scăderea apetitului sexual, dorință crescută de a mânca, ceea ce poate duce la creșterea în greutate sau la scăderea în greutate. De asemenea, pot apărea modificări ale modului de somn, ceea ce poate duce la mai multă somnolență sau dificultate de somn, ceea ce crește iritabilitatea.

Simptomele psihologice ale depresiei

Principalele simptome psihologice ale depresiei includ stima de sine scăzută, manifestată prin sentimente de lipsă de valoare, vinovăție și incapacitate de a îndeplini sarcini de zi cu zi, tristețe profundă, care poate provoca dificultăți în concentrarea și luarea deciziilor, ceea ce poate dăuna munca și învățarea la școală.

Aceste simptome pot fi dificil de identificat și, prin urmare, persoana trebuie să consulte un psiholog sau un psihiatru pentru a evalua situația și pentru a iniția un tratament adecvat, care recurge adesea la utilizarea de antidepresive. Faceți cunoștință cu unele dintre cele mai utilizate antidepresive.

Test de depresie online

Dacă credeți că puteți avea depresie, faceți testul de mai jos și vedeți care este riscul dvs.:

1. 1. Am impresia că îmi place să fac aceleași lucruri ca înainte DaNu
2. 2. Râd spontan și mă distrez cu lucruri amuzante DaNu
3. 3. Există momente în timpul zilei când mă simt fericită DaNu
4. 4. Simt că am un gând rapid DaNu
5. 5. Îmi place să am grijă de aspectul meu DaNu
6. 6. Mă entuziasmează lucrurile bune care vor veni DaNu
7. 7. Simt plăcere când mă uit la un program la televizor sau citesc o carte DaNu

Diferența dintre creierul normal și depresie

Printr-o tomografie computerizată, care este un examen recomandat de psihiatru, este posibil să observăm că creierul unei persoane cu depresie are mai puțin activitate.

Cu toate acestea, activitatea creierului poate fi îmbunătățită cu nutriția indicată de nutriționist, terapia psihologică, practica regulată a exercițiilor fizice și activitatea sexuală, care este un antidepresiv natural.