Alăptarea, care este actul de a hrăni bebelușul cu lapte matern, provenit direct de la sân, trebuie să fie exclusivă în primele 6 luni din viața copilului.
În această perioadă este normal să nu vină menstruația mamei care alăptează exclusiv la cerere, în ciuda sângerării, care nu este menstruație și care poate dura aproximativ 50 de zile după naștere. Aflați mai multe la: Menstruația după sarcină.
În faza de alăptare, este important să bei multe lichide pentru a asigura producția de lapte, dar trebuie evitate unele ceaiuri pentru a nu provoca disconfort sau crampe la copil. Pentru a afla mai multe despre acest subiect, faceți clic pe: Ceaiuri pe care nu le puteți lua în timpul alăptării.
Beneficii principale pentru mamă și copil
Alăptarea are numeroase beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil. Unele dintre beneficiile alăptării sunt:
| Beneficii pentru mamă | Beneficii pentru copil |
| Combate hemoragia postpartum și accelerează refacerea femeii | Previne bolile și scade rata mortalității copilului |
| Facilitează pierderea în greutate | Scade șansele copilului de a avea alergii |
| Scade riscul de cancer mamar, endometrial și ovarian | Scade colicele în primele luni |
| Calmează copilul | |
| Scade riscul de a dezvolta diabet de tip 2 la mamă | Laptele este la temperatura corectă, astfel încât nu există pericolul de a arde copilul |
| Nu este necesar să sterilizați niciun fel de ustensile, deci se poate întâmpla oriunde | Scade riscul de îmbolnăviri psihice ale bebelușului |
Pe lângă aceste beneficii, laptele matern este gratuit și este cel mai bun aliment pentru copil, deoarece conține toți nutrienții de care are nevoie pentru a crește.
În această fază, alăptarea poate funcționa ca o metodă contraceptivă, deoarece, deoarece menstruația nu vine, femeia nu are o perioadă fertilă. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai atunci când mama alăptează de mai multe ori pe zi și în cantități mari, hrănind copilul exclusiv cu lapte matern până când copilul are 6 luni. Aflați mai multe despre rămânerea însărcinată în timpul alăptării.
