- Principalele modificări ale sânului în sarcină
- 1. Sânii devin dureri sau sensibili
- 2. Halo este mai închis la culoare
- 3. Bile din jurul areolei sunt mai proeminente
- 4. Pot apărea vergeturi
- 5. Apare colostrul
- 6. Venele devin mai evidente
- Cum se prepară sânii pentru alăptare
Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii trebuie să înceapă imediat ce femeia descoperă că este însărcinată și își propune să reducă durerea și disconfortul din cauza creșterii sale, să pregătească sânul pentru alăptare și să prevină apariția vergeturilor.
În timpul sarcinii, sânii se schimbă pentru a se pregăti pentru alăptare, devenind mai mari, mai grei și dureri. În plus, areola este mai închisă și mai sensibilă, iar venele la sâni sunt mai proeminente și este important să luați mai multe măsuri de precauție.
Principalele modificări ale sânului în sarcină
Principalele schimbări și îngrijirile necesare sunt:
1. Sânii devin dureri sau sensibili
Odată cu creșterea în greutate, creșterea burtei și începerea producției de lapte matern, este normal ca sânii să devină mai mari și ușor duși sau mai sensibili. Această senzație începe de obicei între săptămâna 6 și 7 de sarcină, dar la unele femei poate apărea mai târziu, în funcție de creșterea sânului.
Ce trebuie să faceți pentru a ușura: o soluție excelentă este să folosiți un sutien de susținere în timpul zilei și noaptea, deoarece ajută la susținerea greutății și volumului sânilor. Sutienul ar trebui să fie din preferință din bumbac, să aibă curele largi, să sprijine sânii bine, să nu aibă fier de sprijin și este important ca, pe măsură ce sânii cresc, femeia însărcinată crește dimensiunea sutienului.
Începând cu trimestrul al treilea, femeia însărcinată va putea folosi un sutien care alăptează pentru a se obișnui cu el, deoarece trebuie să-l poarte după nașterea copilului. Consultați alte sfaturi pentru a reduce disconfortul de creștere a sânului în timpul sarcinii.
2. Halo este mai închis la culoare
Datorită modificărilor hormonale și creșterea vascularității sângelui la sâni, este normal ca areolele să fie mai întunecate decât în mod normal. Această nouă culoare ar trebui să rămână pe toată durata alăptării, dar va reveni la normal după ce bebelușul va înceta exclusiv alăptarea.
3. Bile din jurul areolei sunt mai proeminente
Unele femei au bile mici în jurul întregii areole, aceste bile sunt de fapt tuberculii Montgomery, un tip de glandă care produce grăsime, care este foarte necesar în alăptare pentru a proteja pielea mamei. În timpul sarcinii și alăptării este normal ca aceste mici glande să fie mai proeminente, ceea ce nu este de ce să vă faceți griji.
4. Pot apărea vergeturi
Mărirea rapidă a sânilor în sarcină poate duce la apariția vergeturilor care determină, de asemenea, o anumită mâncărime a pielii.
Ce trebuie să faceți pentru a evita vergeturile: ar trebui să aplicați o cremă pentru vergeturi pe sâni, de cel puțin 2 ori pe zi, pentru a evita sfarcurile și areola. Există mărci bune care pot fi găsite în farmacii sau farmacii, dar și aplicarea uleiului de migdale dulci este o strategie bună, dar există și o rețetă bună de casă. Aflați cum să faceți și să folosiți crema de vergeturi de casă.
5. Apare colostrul
În al treilea trimestru de sarcină, în special în ultimele săptămâni sau zile de sarcină, dacă femeia apasă sfârcul în mod corespunzător, va putea observa prezența unor picături mici de lapte, care este de fapt colostru, un lapte foarte bogat, care are totul nou-născutul trebuie să se hrănească pentru primele zile. După câteva zile, laptele devine mai puternic și devine în cantitate mai mare, devine mai alb și mai puțin apos. Înțelegeți ce este colostrul.
6. Venele devin mai evidente
Vascularizarea sânilor devine mai evidentă deoarece, odată cu creșterea sânilor, pielea se întinde mult și lasă venele mai evidente, ceea ce poate avea o culoare verzuie sau albastră, fiind complet normal.
Cum se prepară sânii pentru alăptare
Pentru a pregăti sânii pentru alăptare, femeia însărcinată trebuie:
- Luați pe sfârcuri 15 minute de soare pe zi: Femeia însărcinată trebuie să facă baie până la 10 dimineața sau după ora 16:00, punând protecție solară pe sâni, cu excepția areolelor și a sfârcurilor, contribuind la prevenirea crăpăturii în sfârcuri și a face pielea mai rezistentă la fisuri în timpul alăptării. O alternativă excelentă pentru femeile însărcinate care nu se pot bea la soare este să folosească o lampă de 40 W la 30 cm distanță de sfârcuri; Spălați sfarcurile și areola numai cu apă: femeia însărcinată trebuie să evite produsele de igienă, cum ar fi săpunurile, deoarece elimină hidratarea naturală a sfârcurilor, crescând riscul de fisuri ale sfârcurilor; Lăsați sfârcurile expuse aerului cât mai mult timp: este important, deoarece astfel pielea este mai intactă și mai sănătoasă, prevenind fisurile și infecțiile fungice care pot apărea în timpul alăptării.
Un alt sfat pentru a pregăti sânii pentru alăptare este masajul sânilor de 1 sau 2 ori pe zi, începând cu luna a 4-a de sarcină, întrucât masajul ajută la creșterea sfârcului mai proeminent pentru alăptare, facilitând aspirația laptelui de către copil. Pentru a face masajul, trebuie doar să țineți sânul cu ambele mâini, una pe fiecare parte și să aplicați presiune de la bază la sfârc, de aproximativ 5 ori, și apoi repetați, dar cu o mână deasupra și cealaltă sub sân. Consultați alte sfaturi pentru a vă pregăti sânii pentru alăptare.
