Îngrijire cu risc ridicat în timpul sarcinii

În timpul sarcinilor cu risc ridicat, este important să urmați recomandările obstetricianului, cum ar fi odihna și o dietă echilibrată, de exemplu, astfel încât sarcina să funcționeze fără probleme pentru mamă sau copil.

De asemenea, este important ca femeia să știe să identifice semnele travaliului prematur, cum ar fi prezența descărcării gelatinoase, care poate sau nu conține urme de sânge, deoarece riscul de a intra în muncă timpuriu este mai mare în aceste cazuri.

Astfel, unele precauții pe care ar trebui să le ia o femeie însărcinată cu risc ridicat în timpul sarcinii includ:

1. Vizitați obstetricianul în mod regulat

Femeile însărcinate cu risc ridicat au, de obicei, mai multe consultări prenatale, astfel încât obstetricianul poate monitoriza dezvoltarea sarcinii, identifica problemele precoce și instituie un tratament adecvat cât mai devreme, pentru a menține sănătatea mamei și a copilului. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate să nu rateze programări și să respecte toate recomandările propuse de obstetrician.

2. Mănâncă sănătos

În timpul sarcinii cu risc ridicat, este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Dieta trebuie să fie bogată în fructe, legume, cereale integrale, pește, carne albă, cum ar fi pui și curcan, și semințe, cum ar fi semințele de susan sau floarea soarelui.

Pe de altă parte, femeile însărcinate ar trebui să evite alimentele prăjite, dulciurile, mezelurile, băuturile răcoritoare, cafeaua sau alimentele cu îndulcitori artificiali, cum ar fi băuturile răcoritoare ușoare. Aflați cum trebuie să fie hrănirea în sarcină.

3. Nu consumați băuturi alcoolice

Consumul de alcool în timpul sarcinii poate crește riscul de malformații la copil, naștere prematură și avort spontan, de exemplu. De aceea, se recomandă ca femeile să nu consume băuturi alcoolice în timpul sarcinii.

4. Odihnește-te

Este important ca femeia însărcinată să respecte restul conform îndrumărilor medicului obstetrician, întrucât odihna este esențială pentru a preveni orice boală pe care gravida o are de agravat sau chiar pentru a preveni spitalizarea sau apariția problemelor viitoare.

5. Verificați greutatea

Se recomandă ca femeile însărcinate cu risc ridicat să nu pună mai multă greutate decât cele recomandate de obstetrician, deoarece supraponderarea crește riscul de complicații la mamă, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul și malformațiile la copil, cum ar fi defectele cardiace. Vedeți câte kilograme puteți pune în timpul sarcinii.

6. Nu fuma

Este important să nu fumați și să evitați să mergeți în locuri cu fum de țigară, deoarece poate crește riscul de avort, naștere prematură și malformații la copil, pe lângă creșterea riscului de complicații, cum ar fi tromboza. Consultați 7 motive pentru care nu fumați în sarcină.