Durerea de cap în sarcină apare de obicei în primul trimestru de sarcină și poate apărea din cauza mai multor cauze, cum ar fi modificări hormonale, oboseală, congestie nazală, niveluri scăzute de zahăr din sânge, stres și foame. În general, durerea de cap în sarcină tinde să se diminueze sau să dispară, deoarece hormonii tind să se stabilizeze.
Cu toate acestea, durerea de cap în sarcină poate fi hipertensiune arterială dacă este constantă și dacă este însoțită de dureri de stomac și vedere încețoșată. În acest caz, femeia însărcinată trebuie să meargă imediat la obstetrician, deoarece aceste simptome pot indica o problemă de sănătate numită pre-eclampsie, care se caracterizează prin hipertensiune arterială și retenție de lichide, ceea ce duce la umflarea corpului și pierderea proteinelor din urină. Vedeți cum să tratați această situație în: Tratamentul pentru eclampsie.
Ce să ia pentru a ameliora durerile de cap în sarcină
Utilizarea medicamentelor în timpul sarcinii trebuie făcută numai sub recomandarea medicului, deoarece dozele excesive sau unele tipuri de medicamente pot afecta ficatul sau pot dăuna femeii sau bebelușului.
De obicei, obstetricianul indică utilizarea unor medicamente atunci când durerile de cap sunt foarte intense, nu trec cu măsuri naturale sau sunt însoțite de greață și vărsături, de exemplu, fiind indicată, în majoritatea cazurilor, utilizarea de Paracetamol.
O modalitate de a ameliora durerile de cap fără a fi nevoie de medicamente este unele ceaiuri, cum ar fi ceaiul de mușețel, care ar trebui consumat doar 1 cană pe zi, astfel încât să nu afecteze dezvoltarea copilului. Cea mai bună soluție pentru ameliorarea durerilor de cap este să-ți pui o compresă rece pe cap și să rămâi într-un mediu calm. Aflați despre alte opțiuni de remediere la domiciliu pentru durerile de cap în sarcină.
Cum să scapi de dureri de cap în sarcină
Ce poți face pentru a ameliora durerile de cap în sarcină este:
- Odihnește-te într-un mediu liniștit, fără zgomot și cu luminile stinse; Aplicați o compresă cu apă rece pe gât sau pe frunte; În caz de dureri de cap din cauza congestiei nazale, aplicați o compresă cu apă caldă în jurul ochilor și nasului; Mâncați la fiecare 3 ore și în cantități mici; Faceți activitate fizică regulată; Încercați să mențineți un program de somn regulat; Faceți o baie cu apă caldă sau rece sau spălați-vă fața cu apă rece.
Acupunctura și masajul sunt, de asemenea, soluții excelente pentru ameliorarea durerilor de cap în sarcină. Cunoaște beneficiile, îngrijirile necesare și contraindicațiile masajului în timpul sarcinii.
Vedeți și această tehnică super simplă învățată de fizioterapeutul nostru pentru a ameliora durerile de cap:
