Cum să folosești apa de gură fără să-ți faci rău dinților

Folosirea clătirii este importantă pentru sănătatea gurii, deoarece previne probleme precum cavități, placă, gingivită și respirație rea, favorizând o respirație răcoritoare și dinți mai frumoși. Aceste produse pot avea diferite compoziții, cu sau fără alcool, fluor sau fluor, care sunt adaptate la nevoile gurii fiecărei persoane și, de preferință, ar trebui să fie ghidate de dentist, pentru a obține beneficiul maxim.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesară utilizarea apei bucale, deoarece persoanele care beneficiază cel mai mult sunt cele care au suferit o procedură chirurgicală orală sau care au o boală parodontală, cum ar fi cavitățile, gingivita și dinții sensibili. Acest lucru se datorează faptului că, în ciuda efectului de a spori curățenia gurii, utilizarea excesivă a acestuia poate dăuna smalțului dinților, facilitează formarea petelor și uscând mucoasa bucală.

Clătirea trebuie folosită întotdeauna după periaj, ață și răzuire a limbii, deoarece gura trebuie să fie fără placă și impurități pentru ca produsul să acționeze. În plus, deoarece există numeroase mărci ale acestui produs, precum Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B sau Cepacol, de exemplu, este important să verificați dacă marca are aprobare ANVISA și să verificați ingredientele active conținute pe etichetă pentru alegerea și utilizarea conform instrucțiunilor dentistului.

Cum se utilizează corect

Pentru a folosi apa de gură trebuie să faceți igienă orală după cum urmează:

• Mai întâi ață între toți dinții. Persoanele cu dinți foarte apropiați pot folosi banda dentară, deoarece nu le doare dinții; Periați-vă dinții cu o perie și pasta de dinți cu fluor timp de 2 minute; Clătiți gura cu apă doar pentru a elimina complet pasta de dinți; apa de gură direct în gură, clătiți câteva secunde, asigurându-vă că produsul ajunge în toate zonele gurii și scuipat. Puteți utiliza capacul produsului ca o cană de măsurare.

Apa de gură nu trebuie înghițită, deoarece nu este potrivită pentru ingestie, conține microorganisme și poate dăuna stomacului.

Care este cel mai bun tip

Există mai multe opțiuni pentru spălarea gurii, cu principii și moduri de acțiune și eficiență diferite. Printre cele principale se numără:

• Cu alcool: alcoolul este o componentă folosită pentru diluarea produselor de apă de gură și trebuie să fie sigură pentru consum. Cu toate acestea, este de preferat ca acest tip de clătire să fie evitat, deoarece provoacă agresiuni la nivelul mucoasei bucale și uzură a smalțului dinților, pe lângă faptul că poate dezechilibra pH-ul oral, ceea ce poate transforma dinții galbeni și uscați limba; Fără alcool: opțiunile de clătire fără alcool folosesc alte tipuri de produse pentru a dilua ingredientele active, care nu ard, sau nu maltratează gura și pot fi utilizate cu mai multă siguranță; Cu fluor: produsele fluorate sunt ideale pentru persoanele cu cavități și ar trebui utilizate o dată pe zi pentru a combate proliferarea bacteriilor și sunt utile și pentru scăderea sensibilității dinții persoanelor cu această problemă; Antiseptic, cum ar fi Gluconatul de clorhexidină: clătirea antiseptică este cea mai potrivită pentru cei care au respirație proastă, deoarece este în măsură să elimine bacteriile care provoacă mirosul neplăcut în gură. De asemenea, sunt ideale pentru oricine a avut sau va avea în continuare o intervenție chirurgicală, deoarece reduce riscul de a avea o infecție. Cu toate acestea, acest tip de antiseptic trebuie utilizat doar 1 săptămână, așa cum este indicat de dentist, deoarece, deoarece este puternic, poate provoca deteriorarea și petele dinților.

Astfel, pentru a alege apa de gură ideală și a ști să o folosiți, este important să căutați evaluarea stomatologului, care poate indica cel mai bun tip, cantitatea de utilizare zilnică și pentru cât timp, de cele mai multe ori nu este nevoie de utilizarea zilnică de apa de gura.

Aveți grijă pentru un efect mai bun

Câteva sfaturi pentru apa de gură să funcționeze bine și să nu provoace efecte nedorite includ:

• Utilizați noaptea, de preferință după igiena orală cu perie și ață dentară, pentru un efect mai durabil. Deși unii îl folosesc de două ori pe zi, utilizarea lor o singură dată pe zi este suficientă pentru o igienă orală adecvată; Spălați și periați dinții corect, întrucât doar utilizarea unei clătiri nu este suficientă pentru a elimina bacteriile și impuritățile. Verificați care sunt pașii pentru spălarea dinților în mod corespunzător; Nu diluați produsul cu apă, deoarece, deși este o strategie folosită de unii oameni pentru a reduce arderea apei bucale, modifică și scade efectul ingredientelor active; Persoanele care au avut o albire a dinților ar trebui să preferă clătirile clare și fără coloranți, pentru a preveni apariția petelor Pentru copii, apa de gură trebuie să fie fără alcool și fără fluor, dar orice tip este contraindicat înainte de vârsta de 3 ani.

Persoanele care au diabet ar trebui să folosească apa de gură doar o dată pe zi, înainte de a merge la somn, deoarece utilizarea în cantități mai mari poate favoriza uscarea gurii, un simptom comun la acești oameni, dar care se poate agrava din cauza folosirii apei bucale. Utilizarea apei bucale este indicată în special dacă aveți cavități, placă, gingivită sau dacă ați suferit vreo procedură dentară, cum ar fi extracția dinților sau intervenții chirurgicale pe gură, deoarece poate accelera vindecarea și recuperarea completă.

Cum se face apa de gura de casa

Dacă doriți să vă mențineți respirația proaspătă și plăcută, puteți utiliza opțiuni naturale de apă de gură, pregătite acasă, pentru o expunere mai mică la substanțe chimice. Astfel, este posibil să faceți o apă de gură zilnic cu:

ingrediente

• 20 de picături de propolis 1 pahar cu apă caldă

Mod de preparare

Diluează propolisul în apă caldă și folosește-l pentru clătirea de 2 până la 3 ori pe zi. Consultați alte rețete naturale la: remedii casnice pentru gingivită.

Vedeți câteva dintre rețetele naturale și aflați cum alimentele pot ajuta la combaterea respirației urâte în acest videoclip pregătit de nutriționistul nostru: