- 1. Gargară apă caldă cu sare
- 2. Gargară cu mușețel
- 3. Gargară cu bicarbonat de sodiu
- 4. Gargară cu oțet de cidru de mere
- 5. Gargară cu peroxid de hidrogen
- 6. Gargara cu arnica
- Când și cine o poate face
- Alte opțiuni naturale
Gargara făcută cu apă sărată caldă, peroxid de hidrogen, bicarbonat de sodiu, oțet, mușețel sau arnica sunt foarte bune pentru durerile de gât, deoarece au o acțiune bactericidă, antimicrobiană și dezinfectantă, contribuind la eliminarea microorganismelor.
În plus, ele ajută, de asemenea, la completarea tratamentului pentru durerile de gât, care se poate face cu medicamente antiinflamatorii prescrise de medic, precum Ibuprofen sau Nimesulide, de exemplu. Ceaiurile și sucurile pot servi, de asemenea, ca remediu la domiciliu, verificați câteva ceaiuri și sucuri în gât.
Iată cum să le pregătiți pe fiecare:
1. Gargară apă caldă cu sare
Adăugați 1 lingură de sare în 1 cană de apă caldă și amestecați bine până când sarea este necunoscută. Apoi, puneți o înghițitură bună de apă în gură și gargarați cât puteți, scurgând apa după aceea. Repetați procedura de încă 2 ori la rând.
2. Gargară cu mușețel
Puneți 2 lingurițe de frunze de mușețel și flori în 1 cană de apă clocotită și păstrați într-un recipient acoperit cel puțin 10 minute. Se strecoară, se gargară cât mai mult timp, scuipând ceaiul și se repetă încă de două ori. Este recomandat să faceți un ceai nou ori de câte ori sunteți gârlă.
3. Gargară cu bicarbonat de sodiu
Adăugați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu în 1 cană de apă caldă și amestecați până când bicarbonatul se dizolvă complet. Ia o înghițitură, gargară cât poți și scuipă, repetând de 2 ori la rând.
4. Gargară cu oțet de cidru de mere
Adăugați 4 linguri de oțet de cidru de mere la 1 cană de apă caldă și gargară cât mai mult timp, apoi scuipați soluția.
5. Gargară cu peroxid de hidrogen
Se adaugă 2 linguri de peroxid de hidrogen 10 volume în 1 pahar de apă și se agită pentru a face soluția bine diluată. Apoi gargarează pentru 60 de secunde, scuipă și repetă încă 2 ori.
Acest amestec nu trebuie înghițit și nu trebuie utilizat multe zile la rând, deoarece poate afecta culoarea dinților, lăsându-i pata. Această soluție trebuie evitată de copii, deoarece aceștia pot ingera peroxid de hidrogen, ceea ce poate provoca complicații în organele interne.
6. Gargara cu arnica
Puneți o linguriță de frunze uscate de arnică în 1 cană de apă clocotită și lăsați acoperite cel puțin 10 minute. Se strecoară și se gargară cât mai mult timp, apoi se scuipe ceaiul. Repetați încă de 2 ori.
Când și cine o poate face
Gargara pe care o indicăm aici trebuie făcută cel puțin de două ori pe zi, atât timp cât simptomele persistă. Dacă există puroi în gât, poate fi mai dificil să gargarați, caz în care antibioticele sunt mai recomandate. Știți ce poate provoca durerea în gât.
Este posibil ca copiii cu vârsta sub 6 ani să nu poată gargara în mod corespunzător, cu riscul de a înghiți soluția, ceea ce poate crește disconfort și, prin urmare, nu este potrivit pentru copiii sub 5 ani. Persoanele în vârstă și persoanele care au dificultăți în înghițire pot avea, de asemenea, dificultăți în gargare, fiind contraindicate pentru acestea.
Alte opțiuni naturale
Iată cum puteți face alte ceaiuri grozave, care servesc, de asemenea, la gargară și alte remedii casnice pentru a combate inflamația gâtului în acest videoclip:
