Agorafobia corespunde fricii de a fi în medii necunoscute sau că cineva are senzația de a nu putea ieși, cum ar fi mediile aglomerate, transportul public și cinematografia, de exemplu. Chiar și ideea de a fi într-unul dintre aceste medii poate face persoana anxioasă și să prezinte simptome similare cu sindromul de panică, cum ar fi amețeli, creșterea ritmului cardiac și scurtarea respirației. Aflați cum să identificați tulburarea de panică.
Această tulburare psihologică poate fi destul de limitată și poate avea un impact negativ asupra calității vieții persoanei, deoarece nu este în măsură să participe în alte locuri sau să se relaxeze atunci când se află în medii aglomerate, de exemplu, interacțiunea cu alte persoane poate fi afectată, ceea ce poate duce la izolarea persoanei.
Tratamentul agorafobiei se face prin ședințe de terapie cu un psiholog sau psihiatru și își propune să ajute persoana să se confrunte cu frica și anxietatea, făcându-le mai sigure și mai sigure.
Principalele simptome
Simptomele agorafobiei apar atunci când persoana se află în medii necunoscute sau care provoacă angoasă sau teama de a nu putea ieși singur, cum ar fi cumpărături, cinema, transport public și restaurante complete, de exemplu. Principalele simptome ale agorafobiei sunt:
- Scurtă respirație; ritm cardiac crescut; amețeli; transpirație excesivă; greață.
Persoanele cu agorafobie tind să aibă o stimă de sine scăzută, nesiguranță, se simt neliniștite oriunde altcineva decât propria lor casă, se tem de locuri foarte mari și se simt destul de anxioase și deranjate de posibilitatea de a fi expuse din nou la o anumită situație care îți stimulează fobia. Cunoașteți alte tipuri comune de fobie.
În funcție de gradul de simptome, agorafobia poate fi clasificată în trei tipuri:
- Agorafobia ușoară, în care persoana poate conduce distanțe lungi, poate merge la cinema, în ciuda faptului că stă pe coridor și evită locuri foarte aglomerate, dar totuși merge la centre comerciale, de exemplu; Agorafobie moderată, în care persoana poate merge doar în locuri mai aproape de casă însoțită de o altă persoană și evită să folosească transportul public; Agorafobia severă, care este cel mai limitativ tip de agorafobie, întrucât, în acest grad, persoana nu poate ieși din casă și se simte neliniștită doar din cauza plecării undeva.
În funcție de simptome, agorafobia poate fi destul de limitată și poate avea efecte negative asupra calității vieții persoanei. De aceea, atunci când observați simptomele caracteristice ale agorafobiei, este important să mergeți la psiholog sau psihiatru pentru ca tratamentul să poată începe.
Cum se face tratamentul
Agorafobia este tratată de un psiholog sau psihiatru pe baza simptomelor persoanei.
Profesionistul evaluează ce determină persoana să manifeste simptomele, dacă acestea sunt frecvente și impactul pe care aceste simptome îl au asupra vieții persoanei. Astfel, ajută persoana să înfrunte situațiile care îi provoacă anxietate, pentru a face persoana să se simtă mai sigură și mai încrezătoare. Poate fi, de asemenea, recomandat pentru practici relaxante, de exemplu, yoga sau meditație.
În funcție de gradul simptomelor, psihiatrul poate indica utilizarea medicamentelor pentru controlul simptomelor, iar persoana se simte mai relaxată în fața anumitor situații.
