Munca poate dura multe ore înainte ca contracțiile să devină mai frecvente și regulate și femeia poate merge apoi la spital. Ceea ce se poate mânca în această perioadă, în timp ce femeia este încă acasă, iar contracțiile încă nu sunt foarte regulate sunt alimentele ușoare, cum ar fi pâinea brună, fructe sau iaurt, deoarece facilitează digestia și eliberează energia într-un mod controlat.
În timpul travaliului, se recomandă, de asemenea, să bei multă apă, deoarece pe lângă satisfacerea setei caracteristice acelui moment, o face pe femeie să meargă adesea la baie, rămânând activă, facilitând nașterea copilului.
Alimentele permise în timpul travaliului
Unele alimente ușor digerabile care pot fi consumate în timpul travaliului sunt:
- Orez, prăjit cu cereale integrale; pere, măr, banană; pește, curcan sau pui; tocană de dovleac și morcov.
Este recomandat să mănânci ceva înainte de a merge la spital, deoarece la intrarea în camera de livrare, nu este posibil să mănânci altceva, iar femeia ar trebui probabil să rămână în ser prin acces venos.
Alimente de evitat în timpul travaliului
Unele alimente precum dulciurile, ciocolata, prăjiturile sau înghețata sunt descurajate în timpul travaliului, precum și cărnile roșii, cârnații, mâncarea prăjită sau alte alimente bogate în grăsimi, deoarece pot provoca indigestie și pot crește disconfortul unei femei.
Aflați care sunt semnele de muncă: Semne de muncă.
