Durerea inghinală în sarcină se poate întâmpla din cauza unei disfuncții a simfizei pubiene, care este o articulație care unește cele două părți ale osului pubian, care suferă modificări în timpul sarcinii, provocând disconfort în regiunea pelvină.
În timpul sarcinii, articulațiile pelvine pot deveni rigide sau instabile, pentru a pregăti corpul femeii pentru naștere, ceea ce poate provoca disconfort, durere sau chiar poate afecta mobilitatea, cu toate acestea, mama nu trebuie să-și facă griji, deoarece această afecțiune nu dăunează copilului.
Durerea dispare de obicei la scurt timp după nașterea copilului, dar se poate efectua un tratament, care constă, de obicei, în ședințe de fizioterapie, care vor ameliora disconfortul.
Cauze posibile
Durerea inghinală în timpul sarcinii poate fi asociată cu anumite modificări care apar în timpul sarcinii, cum ar fi creșterea în greutate, modificarea centrului de greutate și eliberarea relaxinei, care este un hormon eliberat de organism, chiar și în timpul sarcinii, pentru a slăbi ligamente ale șoldurilor și pelvisului, astfel încât livrarea copilului să fie facilitată. În consecință, articulațiile pot deveni mai instabile decât în mod normal, ceea ce poate provoca durere.
În plus, odată cu creșterea greutății bebelușului și în anumite poziții în care se află, durerea din inghinal se poate agrava, cu tendința ca durerea să devină mai severă odată cu progresul sarcinii.
Cum să evitați să simțiți durere
Pentru a minimiza durerea inghinală, femeile însărcinate ar trebui să evite să pună greutate pe un singur picior, să poarte copii sau greutăți pe șolduri, să-și încrucișeze picioarele, să poarte sau să împingă lucruri grele sau obiecte cu o singură mână.
Cum se face tratamentul
În general, tratamentul durerii inghinale se face cu terapie fizică, care ajută la reducerea durerii și la îmbunătățirea funcției musculare și a stabilității articulare în regiunile cele mai afectate de eliberarea hormonului relaxină. Fizioterapeutul poate recomanda, de asemenea, hidroterapie, în care se efectuează exerciții în apă, ceea ce facilitează mișcarea și reduce tensiunea articulară.
În plus, medicul poate recomanda, de asemenea, aplicarea căldurii sau a frigului în regiune, pentru a reduce durerea sau umflarea și, în cazuri mai severe, poate recomanda administrarea de analgezice sau efectuarea terapiei TENS, care trebuie făcută cu prudență la femeile însărcinate, dar numai dacă este recomandat de medic. Știți în ce constă această tehnică și în ce situații este indicată.
