Pentru ce este lavanda și cum se folosește

Lavanda este o plantă medicinală foarte versatilă, deoarece poate fi folosită pentru a trata diferite tipuri de probleme, cum ar fi anxietatea, depresia, digestia precară sau chiar mușcăturile de insecte pe piele, de exemplu, datorită proprietăților sale relaxante, calmante, antispasmodice, analgezice și antidepresive.

Această plantă poate fi cunoscută și sub denumirea de Lavandă sau Lavandula, dar denumirea sa științifică este Lavandula angustifolia și poate fi achiziționată în magazine alimentare alimentare, farmacii și pe unele piețe sau târguri.

Pentru ce este Lavanda

Lavanda servește la tratarea mai multor probleme, prezentând mai multe efecte asupra organismului, cum ar fi:

Scade anxietatea și agitația; Reduce tensiunea arterială; Scade febra; Stimulează vindecarea tulburării; Stabilizează bătăile inimii; Reduce durerea de migrenă; Promovează relaxarea; Îmbunătățește calitatea somnului; Reduce stresul; Combate depresia.

Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați întotdeauna un medic specialist pentru a evalua dacă planta poate fi folosită pentru tipul de problemă tratată sau dacă există o plantă cu cel mai bun efect.

Cum se utilizează Lavanda

Părțile folosite de Lavandă sunt florile, frunzele, tulpina sa pentru a face ceaiuri, ulei esențial sau pentru a fi folosite la gătit.

1. Ceai de lavandă

Ceaiul de lavandă este excelent pentru tratarea problemelor cu digestie slabă, tulburări de stomac, migrene, spasme și astm bronșic și poate fi pregătit după cum urmează:

ingrediente:

70 g de flori de lavandă; 1 L de apă clocotită.

Mod de preparare:

Într-un vas, când apa fierbe, adăugați florile de levănțică și lăsați-l să fiarbă 5 minute. După acest timp, îndepărtați-l de la foc și lăsați să stea 10 minute, întinzând întotdeauna înainte de a bea.

Acest ceai trebuie băut de până la 3 ori pe zi, se recomandă să-l bei după fiecare masă principală.

2. Baie fierbinte cu lavandă

Baia fierbinte de lavandă are un efect relaxant, calmant și calmant excelent, care ajută la tratarea excesului de stres, anxietate și probleme de somn. Pentru a pregăti o baie de lavandă, adăugați pur și simplu 100 g de flori de lavandă uscate sau 6-7 picături de ulei esențial în apa fierbinte.

Un alt mod de a folosi Lavanda în baie este să puneți 100 g de flori de Levănțică într-o țesătură subțire ca un scutec pentru copii, de exemplu, legați-o pentru a face o pungă și atașați geanta la duș folosind șnur. În acest fel, apa intră în contact cu planta și răspândește proprietățile medicinale ale Lavandei în tot corpul. În locul florilor uscate se poate folosi și uleiul esențial al plantei, care poate fi adăugat anterior la pungile de ceai de mușețel sau mentă, de exemplu.

În plus, pentru a trata problemele de somn și stres, se pot folosi și pungi cu flori de plante uscate, care ar trebui așezate sub pernă, astfel încât să acționeze toată noaptea calmând și relaxându-se.

3. Masaj cu ulei esențial

Masajul cu ulei esențial de lavandă la temple este indicat în special pentru calmarea durerilor de cap cauzate de stres și tensiunea musculară. Pentru a face acest masaj, ar trebui să frecați între 4 și 5 picături de ulei esențial pe degete și apoi să vă masați tâmplele într-o mișcare circulară timp de câteva minute. Dacă simțiți că durerea de cap este cauzată de tensiune la nivelul gâtului, după tâmple ar trebui să masați spatele gâtului în mișcări circulare. Vedeți cum puteți face un masaj relaxant folosind acest ulei esențial în Cum să masați Relaxându-vă cu uleiuri esențiale.

În plus, datorită proprietăților sale calmante, uleiul esențial poate fi utilizat și pentru tratarea mușcăturilor de insecte, pentru care se recomandă să treacă 1 - 2 picături de ulei pe mușcătură.

Efecte secundare posibile

Principalul efect secundar al Lavandei este somnolența, datorită proprietăților sale relaxante și calmante, dar acest lucru se produce doar atunci când este ingerat în exces.

Cine nu ar trebui să ia

Lavanda este contraindicată pentru pacienții cu ulcer gastric și în timpul sarcinii și este, de asemenea, contraindicată pentru pacienții cu alergie la uleiul esențial

În plus, lavanda are și proprietăți care beneficiază pielea și fața și poate fi folosită pentru a asigura hidratarea naturală. Vedeți cum faceți clic aici