- Pentru ce este
- Cum se folosește fenicul
- 1. Ceai de fenicul
- 2. Ulei esențial
- Efecte secundare posibile
- Cine nu ar trebui să folosească
Feniculul, cunoscut și sub denumirea de anason verde, anason și pimpinella albă, este o plantă medicinală din familia Apiaceae care are o înălțime de aproximativ 50 cm, compusă din frunze crăpate, flori albe și fructe uscate conținând o singură sămânță, cu un gust dulce și aromă intensă.
Această plantă poartă denumirea științifică de Pimpinella anisum și este folosită în mod popular pentru gastrită, balonare abdominală, digestie deficitară, gaze și dureri de cap datorită proprietăților sale analgezice, antiinflamatorii și antidispeptice.
Feniculul este, de asemenea, utilizat în produse cosmetice și de parfumerie și poate fi găsit sub diferite forme, cum ar fi extractul uscat și ulei, pe piețe, piețe stradale, magazine alimentare de sănătate și farmacii. Feniculul este adesea confundat cu feniculul și anasonul stelar, dar acestea sunt plante diferite, cu proprietăți diferite. Vedeți mai multe detalii despre proprietățile anasonului stelar și care sunt avantajele.
Pentru ce este
Feniculul este o plantă medicinală folosită pe scară largă pentru a trata afecțiuni precum:
- Cefalee; cefalee; digestie slabă; balonare abdominală; spasme musculare; crampe menstruale; inflamații la nivelul gurii și gâtului; tuse, gripă, răceală, flegmă, nas curgător.
Această plantă are capacitatea de a reduce efectele fermentației alimentelor în intestin, cum ar fi producerea de gaze, astfel încât poate fi folosită pentru a ameliora disconfortul cauzat de creșterea acestor gaze în intestin. Feniculul este indicat, de asemenea, în unele cazuri, pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge și a scădea bufeurile, care sunt frecvente în timpul menopauzei.
În plus, studiile arată că feniculul are proprietăți antifungice, antivirale, antimicrobiene, antioxidante, proprietăți anticonvulsivante și antispasmodice și respingător de insecte și poate fi utilizat împotriva proliferării țânțarilor de dengue, de exemplu.
Cum se folosește fenicul
Feniculul se vinde sub diferite forme, cum ar fi extract de fructe uscate și ulei esențial și poate fi utilizat ca:
1. Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul servește pentru a îmbunătăți simptomele gripei și răcelii, cum ar fi tuse, nasul curgător și flegmă. Acest ceai este cunoscut și pentru stimularea producției de lapte matern.
ingrediente
- 1 linguriță de fenicul uscat; 1 cană de apă.
Cum se folosește
Pentru a prepara ceaiul, trebuie să fierbeți apa, apoi puneți această apă într-o cană împreună cu feniculul. Apoi, acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 3 până la 5 minute, apoi strecurați și beți apoi.
Feniculul poate fi folosit și în rețete dulci, precum prăjituri și prăjituri. Atunci când este utilizat sub formă de capsulă, acesta trebuie utilizat în conformitate cu îndrumările medicului sau medicului erborist.
2. Ulei esențial
Uleiul esențial de fenicul este utilizat pe scară largă în aromaterapie pentru reglarea hormonilor feminini și reducerea crampelor menstruale și scăderea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, de exemplu.
Acest ulei poate fi folosit și ca relaxant muscular și calmant, prin masaj cu 2 picături de ulei esențial amestecat cu ulei de migdale. În plus, pentru a îmbunătăți tusea și curgerea nasului, puteți pune 3 picături de ulei esențial de fenicul într-un bol cu apă clocotită și să respirați în aerul evaporat.
Efecte secundare posibile
Feniculul nu provoacă, în general, efecte secundare, mai ales dacă este utilizat în cantități adecvate, dar în unele cazuri rare, greața, vărsăturile și reacțiile alergice pot apărea atunci când sunt consumate în exces.
Cine nu ar trebui să folosească
Feniculul este contraindicat pentru femeile cu cancer de sân, deoarece schimbă hormonii feminini, cum ar fi estrogenul și acest lucru poate influența tratamentul cancerului. Această plantă trebuie evitată și de către persoanele care completează cu fier, deoarece poate afecta absorbția acestui nutrient.
