Marjoram este o plantă medicinală, cunoscută și sub denumirea de engleză Marjoram, folosită pe scară largă în tratamentul problemelor digestive, datorită acțiunii sale antiinflamatoare și digestive, cum ar fi diareea și digestia deficitară, de exemplu, dar poate fi folosită și pentru ameliorarea simptomelor. de stres și anxietate, deoarece poate acționa asupra sistemului nervos.
Denumirea științifică a Marjoram este Origanum majorana și poate fi achiziționată de la magazinele de produse alimentare de sănătate și unele farmacii și poate fi folosită sub formă de ceai, infuzie, uleiuri sau unguente.
Pentru ce este Marjoram?
Marjoram are acțiuni anti-spasmodice, expectorante, mucolitice, vindecătoare, digestive, antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante și poate fi utilizat în mai multe scopuri, principalele fiind:
- Îmbunătățirea funcției intestinale și prevenirea simptomelor unei digestii precare controlează colesterolul și îmbunătățește circulația sângelui, prevenind bolile cardiovasculare.
În plus, datorită acțiunii antiinflamatorii și a posibilității de a fi folosite sub formă de ulei sau unguente, maghiarul poate ajuta și la ameliorarea durerilor musculare și articulare.
Ceai Marjoram
Părțile folosite din Marjoram sunt frunzele, florile și tulpina, pentru a face ceaiuri, perfuzii, unguente sau uleiuri. Unul dintre cele mai frecvente moduri de a utiliza magiul este sub formă de ceai.
Pentru a face ceai de marjoram, puneți doar 20 g de frunze într-un litru de apă clocotită și lăsați-l să stea aproximativ 10 minute. Apoi, strecurați și beți până la 3 căni pe zi.
Efecte secundare și contraindicații
Marjoram nu are legătură cu reacțiile adverse, însă, atunci când este consumat în exces, poate provoca dureri de cap și constipație. În plus, atunci când este utilizat sub formă de ulei sau unguente, poate declanșa reacții alergice și dermatita de contact la persoanele cu pielea foarte sensibilă.
Utilizarea maghiranului nu este indicată în timpul sarcinii sau a fetelor cu vârsta de până la 12 ani, deoarece această plantă poate duce la modificări hormonale care pot influența dezvoltarea copilului sau pubertatea fetei, de exemplu.
