- Pentru ce este
- Cum se prepară ceai Senna
- Ceaiul de sene te ajută să slăbești?
- Efecte secundare posibile
- Cine nu ar trebui să folosească
Senna este o plantă medicinală, cunoscută și sub numele de Sena, Cassia, Cene, Mașină de spălat vase, Mamangá, care este folosită pe scară largă pentru a trata constipația, în special datorită proprietăților sale puternic laxative și purgative.
Denumirea științifică a acestei plante este Senna alexandrina și poate fi găsită în magazinele de produse alimentare de sănătate și în unele farmacii care se ocupă. Senna alexandrina este un nume modern care include două nume vechi de la Senat, Cassia Senna și Cassia angustifolia .
Pentru ce este
Senna are proprietăți laxative, purgative, purificatoare și deparazitare și, din acest motiv, este utilizat pe scară largă pentru tratarea problemelor gastro-intestinale, în special a constipației. Cu toate acestea, având în vedere că scaunele sunt mai moi, poate fi folosit și pentru a ameliora disconfortul defecării la persoanele cu fisuri anale și hemoroizi.
În ciuda beneficiilor sale, Senna trebuie utilizat cu precauție și sub îndrumare medicală, deoarece utilizarea sa constantă poate provoca modificări în microbiota intestinală, crampe foarte puternice și chiar predispune la cancerul de colon.
Vezi alte remedii la domiciliu care pot fi utilizate pentru a trata constipația.
Cum se prepară ceai Senna
Pentru a face ceai, trebuie să se acorde preferință frunzelor verzi de senna, deoarece acestea au un efect mai activ asupra organismului, mai ales în comparație cu versiunea sa uscată. În plus, cu cât frunza este mai verde, cu atât efectul este mai puternic.
ingrediente
- 1 - 2 g de supă de frunze de senna; 250 ml de apă clocotită.
Mod de preparare
Puneți planta într-un vas sau o cană, adăugați apa și lăsați-o să stea 5 minute. Așteptați să se răcească puțin, strecurați și beți de 2 până la 3 ori pe zi, fără a adăuga zahăr. Acest ceai trebuie utilizat doar până când simptomele constipației s-au îmbunătățit sau până la 3 zile consecutive.
Deși ceaiul este o opțiune practică pentru a consuma senna, această plantă poate fi găsită și sub formă de capsule, care pot fi vândute în magazinele de alimente de sănătate și în unele farmacii și care sunt de obicei ingerate în cantitate de 1 capsulă de la 100 la 300 mg pe zi.
În mod ideal, Senna trebuie utilizat numai cu îndrumarea unui medic, a unui medic specialist în natură sau a unui naturopat și până la maximum 7-10 zile consecutive. Dacă după această perioadă, constipația persistă, este recomandat să consultați un medic generalist sau un gastroenterolog.
Ceaiul de sene te ajută să slăbești?
Ceaiul Senna este adesea folosit, popular, în timpul proceselor de pierdere în greutate. Cu toate acestea, această plantă nu are nicio proprietate care ajută la arderea grăsimilor, iar efectul său în reducerea greutății este legat doar de creșterea frecvenței mișcărilor intestinale, pe lângă inhibarea absorbției apei, ceea ce împiedică păstrarea net.
Cel mai bun mod de a pierde în greutate este cu siguranță prin alimentația sănătoasă și exerciții fizice regulate. Aflați cum să slăbiți rapid și sănătos, urmărind următorul videoclip:
Efecte secundare posibile
Efectul laxativ al senna este legat în principal de capacitatea sa de a irita muscoza intestinală, ceea ce face ca mișcările intestinale să fie mai rapide, eliminând scaunul. Din acest motiv, utilizarea senna, în special pentru mai mult de o săptămână, poate aduce mai multe efecte secundare nedorite, cum ar fi colicile, senzația de burtă umflată și cantitatea crescută de gaz.
În plus, unele persoane pot prezenta, de asemenea, vărsături, diaree, creșterea fluxului menstrual, hipocalcemie, hipokalemie, malabsorbție intestinală și scăderea hemoglobinei în testul de sânge.
Cine nu ar trebui să folosească
Senna este contraindicat în cazuri de hipersensibilitate la senna, sarcină, alăptare, la copii sub 12 ani, precum și în caz de ocluzie intestinală, enterită, apendicită acută și dureri de stomac de cauză necunoscută.
În plus, Senna nu trebuie consumată de persoanele care iau medicamente pentru inimă, laxative, cortizon sau diuretice, iar utilizarea sa nu trebuie să fie mai mare de 10 zile consecutive, deoarece poate provoca diverse reacții adverse și poate crește predispoziția la cancer. colorectal. De aceea, înainte de a utiliza Senna, este important să solicitați îndrumare de la un medic pentru a evita posibilele complicații.
