Chitosanul este un remediu natural făcut cu scheletele crustaceelor, cum ar fi creveții, crabul și homarul, de exemplu, care nu numai că pot ajuta în procesul de pierdere în greutate, dar, de asemenea, facilitează vindecarea și regla nivelul de colesterol din sânge.
Chitosanul poate fi găsit pe internet sau într-un magazin de produse naturale, sub formă de capsule, iar valoarea variază în funcție de cantitatea de capsule și poate costa între 40 $ și 80, 00 USD.
Pentru ce este vorba și beneficiile chitosanului
Chitosanul are mai multe beneficii pentru sănătate, principalele fiind:
- Asistă la pierderea în greutate, deoarece scade absorbția de grăsime și face ca aceasta să fie eliminată în materiile fecale; favorizează vindecarea, deoarece stimulează coagularea sângelui; are acțiuni antimicrobiene și analgezice; reglează tranzitul intestinal; îndepărtează proteinele alergene din alimente; scade cantitatea de acizi biliari din sânge, reducând șansele de cancer de prostată și colon, reglează nivelul colesterolului.
Se recomandă ca capsula de chitosan să fie consumată în momentul mesei, astfel încât să poată începe să acționeze asupra organismului, mobilizând grăsimile și nu este recomandată persoanelor care au orice tip de alergie la fructe de mare, deoarece pot exista reacții alergii severe, cum ar fi șocul anafilactic, de exemplu.
Chitosanul pierde în greutate?
Deoarece reduce absorbția grăsimilor și le elimină în scaun, chitosanul poate ajuta la pierderea în greutate, cu toate acestea, pentru ca pierderea în greutate să fie posibilă, este necesară combinarea folosirii chitosanului cu o dietă echilibrată și practicarea activităților fizice. regulate.
Atunci când este utilizat singur, efectele chitosanului nu pot fi de lungă durată, ceea ce poate duce la efectul acordeon, în care persoana își recapătă toată greutatea pe care o pierduse. În plus, consumul excesiv al acestui remediu natural poate modifica microbiota intestinală și poate reduce absorbția vitaminelor și mineralelor esențiale pentru organism.
Prin urmare, este important ca consumul de chitosan să fie ghidat de un nutriționist, deoarece, astfel, este posibil să se stabilească o dietă adecvată care să favorizeze pierderea în greutate.
