- Cum se poate identifica incontinența urinară
- Cum se tratează incontinența
- Simptomele infecției tractului urinar
- Remediu pentru infecția tractului urinar în sarcină
Femeia însărcinată are o mare nevoie de a face pipi, mergând la baie de mai multe ori pe zi, deoarece odată cu creșterea bebelușului, uterul apasă pe vezică, ceea ce lasă mai puțin spațiu pentru a se umple și crește în dimensiune, generând dorința de a urina mai mult frecvente.
În plus, există și alte 2 situații care pot fi mai preocupante: infecția tractului urinar și incontinența urinară, care sunt frecvente și în sarcină.
Cum se poate identifica incontinența urinară
Incontinența urinară în sarcină este o situație frecventă care afectează aproximativ 80% dintre gravide și se manifestă cu:
- Pierdere de urină înainte de a ajunge la baie; Scurgeri mici de urină atunci când râdeți, alergați, tuseți sau strănutați; Nu puteți ține pipi mai mult de 1 minut.
De obicei, această dificultate de a ține pipi trece după nașterea copilului, dar făcând exerciții pelvine, contractarea mușchilor vaginului este cea mai bună modalitate de a combate acest simptom, cu control total al urinei.
Aflați răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre incontinența urinară.
Cum se tratează incontinența
Tratamentul pentru incontinența urinară în sarcină are ca scop consolidarea mușchilor podelei pelvine prin contracția lor pentru a reduce episoadele de incontinență urinară.
Acest lucru se poate face prin terapie fizică cu exerciții de contracție a mușchilor de podea pelvină, care se numesc exerciții Kegel, dar în cazurile cele mai severe, poate fi necesară utilizarea unui dispozitiv de stimulare electrică, în care mușchii pelvieni se contractă involuntar. datorită unui curent electric ușor și suportabil.
Pentru a efectua exercițiile trebuie să:
- Goliți vezica; Contractați mușchii podelei pelvine timp de 10 secunde. Pentru a identifica care sunt acești mușchi, trebuie doar să opriți fluxul de urină atunci când urinați. Această mișcare este cea pe care trebuie să o utilizați în contracție; relaxați-vă mușchii timp de 5 secunde.
Exercițiile Kegel trebuie repetate de 10 ori la rând, de 3 ori pe zi.
Cel mai important este ca femeia să fie conștientă de mușchiul care trebuie să se contracte și să îl contracte de mai multe ori pe zi. Cu cât faci mai multe exerciții, cu atât vei fi vindecat mai repede. Acest exercițiu se poate face așezat, culcat, cu picioarele deschise sau închise.
Simptomele infecției tractului urinar
O altă situație frecventă la femeile gravide este infecția tractului urinar, care apare atunci când simptome precum:
- Nevoie de a urina, care apare brusc; ardere în timpul trecerii de urină sau doar atunci când terminați să faceți pipi; Dificultate de a controla pipi, de a uda chiloții.
Infecția tractului urinar apare cel puțin de 1 dată la toate femeile însărcinate, dar trebuie diagnosticată doar prin testul de urină, solicitat de medicul obstetrician. Unele femei însărcinate care au avut o infecție a tractului urinar înainte de a rămâne însărcinate, la recunoașterea simptomelor, merg imediat la laborator pentru a efectua testul de urină pentru a merge la obstetrician cu testul în mână, pentru a putea indica tratamentul
Remediu pentru infecția tractului urinar în sarcină
Cu rezultatul examinării care confirmă infecția urinară, obstetricianul poate prescrie administrarea unui antibiotic cum ar fi ceflexina, ampicilina, amoxicilina sau ceftriaxona.
A bea multă apă și suc de afine este o modalitate bună de a contribui la o recuperare mai rapidă, dar acest lucru nu înlocuiește utilizarea antibioticelor, deoarece numai acestea vor putea elimina bacteriile din sistemul urinar.
Consultați sfaturi pentru a scăpa mai repede de infecția tractului urinar, în acest videoclip de nutriționistul Tatiana Zanin:
