Ce este puerperiul și ce se întâmplă după livrare

Puerperiul este perioada postpartum care acoperă din ziua nașterii bebelușului până la întoarcerea menstruației femeii, după sarcina care poate dura 45 de zile, în funcție de cum se face alăptarea.

Puerperiul este împărțit în trei etape:

• Puerperium imediat: De la 1 la a 10-a zi de la postpartum Puerperium târziu: De la 11 până la a 42-a zi de la postpartum Puerperium la distanță: Din a 43-a zi a postpartumului

Puerperiul este cunoscut și ca perioada de protecție sau carantină, deoarece durează aproximativ 40 de zile.

În timpul puerperiului, femeia trece prin multe schimbări hormonale, fizice și emoționale. În această perioadă, ea trebuie să aibă un fel de „menstruație”, care este, de fapt, o sângerare abundentă care începe după naștere și durează în medie 15 zile și care scade treptat. Inițial sângele este de un roșu strălucitor, în cantitate rezonabilă, iar odată cu trecerea zilelor, cantitatea scade și culoarea acestuia se întunecă, ajungând la un ton maroniu sau gălbui până când dispare complet.

Îngrijire necesară în timpul puerperiului

În perioada imediat postpartum este important să te ridici și să mergi în primele ore după livrare la:

• Scade riscul de tromboză; Îmbunătățirea tranzitului intestinal; Contribuie la bunăstarea femeilor.

În plus, femeia ar trebui să aibă o întâlnire cu medicul obstetrician sau ginecolog la 6 sau 8 săptămâni de la naștere pentru a verifica dacă uterul se vindecă corect și că nu există nicio infecție.

Ce se întâmplă în timpul puerperiului

1. Sânii

Sânii care în timpul sarcinii au fost mai maleabili și fără niciun fel de disconfort, de obicei se înțeleg, deoarece sunt plini de lapte. Dacă femeia nu este în măsură să alăpteze, medicul poate indica un medicament pentru a usca laptele, iar copilul va trebui să ia formula pentru sugari, cu indicația medicului pediatru.

• Ce trebuie să faceți: Pentru a ameliora disconfortul unui sân plin, puteți pune o compresă caldă pe sâni și alăptați la fiecare 3 ore sau ori de câte ori copilul dorește. Consultați un ghid complet pentru alăptare pentru începători.

2. burta

Abdomenul rămâne umflat din cauza uterului încă nefiind la dimensiunea normală, care scade în fiecare zi și este destul de flasc. Unele femei se confruntă cu retragerea mușchilor peretelui abdominal, afecțiune numită diastază abdominală.

• Ce trebuie să faceți: Alăptarea și folosirea bretelei abdominale ajută uterul să revină la dimensiunea normală, iar efectuarea exercițiilor abdominale corecte ajută la întărirea abdomenului, luptând împotriva flaccidității abdomenului. Aflați cele mai bune exerciții de făcut după naștere pentru a vă ridica din nou burtica în acest videoclip:

3. Sângerare vaginală

Secrețiile din uter apar treptat, motiv pentru care există o sângerare similară cu menstruația, care se numește fluid, care este mai intensă în primele zile, dar care scade în fiecare zi, până când dispare complet.

• Ce trebuie să faceți: Se recomandă utilizarea unui absorbant intim de dimensiuni mai mari și capacitate de absorbție mai mare și respectarea întotdeauna a mirosului și a culorii sângelui, pentru a identifica rapid semnele de infecție precum: miros urât și culoare roșu aprins mai mult de 4 zile. Dacă aceste simptome sunt prezente, trebuie să vă adresați medicului cât mai curând posibil.

4. Colică

Când alăptați bebelușul este normal ca femeia să experimenteze crampe sau un anumit disconfort abdominal datorită contracțiilor care fac uterul să revină la dimensiunea normală. Uterul se micșorează cu aproximativ 1 cm pe zi, deci acest disconfort nu trebuie să dureze mai mult de 20 de zile.

• Ce este de făcut: Plasarea unei comprese calde pe abdomen poate aduce mai mult confort în timp ce femeia alăptează. Dacă femeia este foarte incomodă, poate scoate copilul din sân câteva minute și apoi poate relua alăptarea atunci când disconfortul se ușurează puțin.

5. Disconfort în regiunea intimă

Apare la femeile care au avut o naștere normală cu episiotomie și este necesar să se închidă cu cusături. Dar orice femeie care a născut are schimbări în vaginul său, care, de asemenea, devine mai dilatată și umflată în primele zile după naștere.

• Ce trebuie să faceți: Spălați zona cu apă și săpun de 3 ori pe zi, nu faceți baie înainte de o lună. De obicei zona se vindecă rapid și în 2 săptămâni disconfortul ar trebui să dispară complet.

6. Incontinența urinară

Este normal în perioada postpartum, mai ales dacă femeia a avut o naștere normală, dar se poate întâmpla și la cei care au cezariană. Este nevoia bruscă de a urina, fiind dificil de controlat complet pipi, cu scurgeri de urină încă în chiloți.

• Ce să faci: Făcând exerciții Kegel este o modalitate excelentă de a-ți controla normal urina. Vedeți cum se efectuează aceste exerciții împotriva incontinenței urinare.

7. Cicatrice de cezariană

Cicatricea cezariană trebuie verificată zilnic, cusăturile sunt de obicei îndepărtate în 8 zile și femeia se poate îmbăia normal.

• Ce trebuie să faceți: Folosirea unei bretele abdominale poate ajuta la reducerea disconfortului în zona cicatricii, în plus, trebuie să se folosească un unguent de vindecare de 2 până la 3 ori pe zi pentru a ajuta cicatricea să fie cât mai discretă posibil. În anumite cazuri, poate apărea o acumulare de lichid chiar sub cicatricea care este seromul, care trebuie îndepărtat cu o seringă sau o scurgere plasată de asistentă. Știi totul despre serom.

8. Menstruația

Revenirea menstruației depinde dacă femeia alăptează sau nu. Când alăptați exclusiv, menstruația revine în aproximativ 6 luni, dar este necesar să folosiți metode contraceptive pentru a evita să rămâneți gravidă în această perioadă. Dacă femeia nu alăptează, menstruația revine în aproximativ 1 sau 2 luni.

• Ce trebuie să faceți: verificați dacă sângerarea după naștere este normală și începeți să utilizați contracepția atunci când medicul sau asistenta vă spune. Ziua în care se va reveni menstruația trebuie să fie indicată medicului la următoarea programare. Știți când să vă faceți griji pentru sângerarea postpartum.

9. Metode contraceptive

Utilizarea metodelor contraceptive trebuie discutată cu medicul

• Ce trebuie să faceți: femeia poate reveni la pilula pentru controlul nașterii în a 15-a zi după nașterea copilului sau în conformitate cu sfatul medical.

10. Relații sexuale

Se recomandă să faci din nou relații sexuale, la 40 de zile de la nașterea copilului, când uterul este deja vindecat, femeia se simte mai bine și nu mai există niciun risc de infecții.

• Ce trebuie să faceți: Deși nu poate exista o penetrare, este posibilă menținerea intimității cuplului în această perioadă. Făcând aceleași exerciții care combate incontinența urinară ajută, de asemenea, la îmbunătățirea libidoului și îmbunătățirea contactului intim.