Dacă bănuiți că tensiunea arterială este mare sau mică, deoarece aveți simptome precum vedere încețoșată, vedere încețoșată sau amețeli, ar trebui să vă luați imediat tensiunea arterială. Cu toate acestea, persoanele aparent sănătoase care nu prezintă aceste simptome ar trebui să măsoare tensiunea arterială doar la fiecare 2 ani, în timp ce persoanele hipertensive trebuie să măsoare tensiunea arterială la fiecare 3 luni sau conform instrucțiunilor cardiologului.
Obiceiul de a măsura tensiunea arterială este o atitudine de prevenire a bolilor și este deosebit de important la persoanele cu antecedente familiale de hipertensiune arterială, boli cardiace sau renale, accident vascular cerebral, diabet sau persoane supraponderale. Cu toate acestea, este comun pentru medici sau asistente să verifice tensiunea arterială la toate programările medicale.
Indivizi sănătoși
Persoanele sănătoase până la 49 de ani ar trebui să verifice presiunea la fiecare 2 ani, dacă presiunea lor a fost întotdeauna normală. De la vârsta de 50 de ani, presiunea trebuie măsurată în fiecare an, deoarece presiunea tinde să crească odată cu vârsta. Dacă presiunea este mereu ridicată, asigurați-vă că presiunea este cu adevărat ridicată și apoi faceți o întâlnire cu un cardiolog pentru a începe un tratament adecvat, care poate implica o dietă săracă în săruri, exerciții fizice regulate și, în unele cazuri, cazuri, utilizarea medicamentelor sub presiune.
Pacienți cu hipertensiune
În cazul persoanelor care au diagnosticat hipertensiune arterială și care iau deja medicament pentru a controla presiunea, se recomandă măsurarea presiunii la fiecare 3 luni sau în conformitate cu instrucțiunile cardiologului, dar având întotdeauna grijă să se noteze valorile presiunii, că medicul o reevaluează din când în când, deoarece acest lucru este esențial pentru a ajusta medicația și dieta. Vedeți cum ar trebui să mâncați pentru a vă controla presiunea la: Dieta pentru hipertensiune.
Valori de referință ale tensiunii arteriale
Presiunea arterială normală la adulți este de obicei de aproximativ 120/80 mmHg. Cu toate acestea, puteți afișa următoarele valori în tabel.
|
categorie |
Maxim (sistolic) |
Minim (Diastolic) |
| normal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Hipertensiune arterială ușoară | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Hipertensiune arterială moderată | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Hipertensiune arterială severă | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Hipertensiune arterială foarte severă | Mai 210 | Mai mult de 120 |
În cazul unui individ care măsoară tensiunea arterială și prezintă valori care corespund hipertensiunii arteriale, contactați medicul pentru a evita complicații, cum ar fi atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, de exemplu.
Unii dintre factorii care interferează cu valoarea presiunii includ să fie nervoși, anxioși sau temători, cu febră, să fi făcut efort mai puțin de 15 minute, să fumeze sau să bei cafea în urmă cu 30 de minute. În aceste cazuri, trebuie evitat măsurarea presiunii, deoarece acești factori cresc presiunea, iar valorile nu sunt reale.
