- Principalele simptome
- Cum se face tratamentul
- 1. Modificări ale dietei
- 2. Modificări ale stilului de viață
- 3. Cele mai utilizate remedii
- Opțiuni de tratament natural
Refluxul în sarcină se caracterizează în principal prin simptomul arsurilor la stomac, care începe în orice moment al sarcinii și se agravează odată cu creșterea dimensiunii bebelușului. Această problemă apare datorită modificărilor hormonale care încetinesc fluxul intestinal și datorită creșterii fătului, care comprimă stomacul și forțează alimentele în sus, provocând reflux.
Tratamentul pentru a pune capăt refluxului în sarcină include modificarea dietei, renunțarea la fumat, evitarea culcării imediat după mese, luarea medicamentelor și consumul de ceaiuri permise, cum ar fi ceaiul de ghimbir și mușețel.
Principalele simptome
Simptomele refluxului în sarcină sunt aceleași cu cauzele bolii la toate persoanele, cum ar fi:
- Arsuri la stomac și arsuri; senzație de mâncare care vine și urcă în stomac; greață și vărsături; epuizare frecventă; umflare în burtă.
Aceste simptome tind să devină mai puternice și mai frecvente după cea de-a 27-a săptămână de sarcină, iar femeile care au avut această problemă înainte sau care au rămas însărcinate sunt mai susceptibile să dezvolte reflux.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru reflux în timpul sarcinii include în principal modificări ale dietei și stilului de viață, cu toate acestea, utilizarea medicamentelor poate fi, de asemenea, indicată:
1. Modificări ale dietei
Modificările dietetice includ consumul doar a unor cantități mici de alimente la fiecare masă, creșterea numărului de mese pe zi pentru a menține un aport caloric adecvat.
În plus, trebuie evitat consumul de ciocolată, mentă, cafea, piper și alimente acide, cum ar fi portocala și ananasul, deoarece relaxează mușchiul esofagian, facilitând întoarcerea alimentelor și irită stomacul, agravând simptomele bolii.
Este important să fiți conștienți de care alimente provoacă apariția simptomelor pentru a le elimina din dietă, deoarece alimentele dăunătoare variază în funcție de corpul fiecărei persoane. Consultați mai multe sfaturi în dietă pentru reflux.
2. Modificări ale stilului de viață
Pe lângă faptul că aveți grijă de dietă, este important să nu mai fumați și să evitați să mergeți la culcare imediat după mese, așteptați cel puțin 2 ore.
În cazurile de reflux nocturn, capul patului trebuie ridicat de 5 până la 15 cm, deoarece această înclinație ajută la prevenirea întoarcerii alimentelor din stomac.
3. Cele mai utilizate remedii
Unele medicamente pe bază de magneziu sau calciu pot fi utilizate în timpul sarcinii pentru a combate simptomele de reflux, precum pastilele de Magnezie Bisurada, Lapte de magneziu sau Mylanta plus.
Cu toate acestea, este important să rețineți că fiecare medicament trebuie luat în conformitate cu sfaturile medicale. În plus, femeile însărcinate ar trebui să evite utilizarea medicamentelor cu bicarbonat de sodiu, deoarece cresc retenția de lichide.
Opțiuni de tratament natural
Pentru a trata natural refluxul, pot fi folosite alternative precum acupunctura și aromaterapia, care utilizează uleiuri esențiale de lămâie și portocaliu pentru a masa pieptul și spatele sau pentru a expira vaporii în mediu.
O altă alternativă este consumul de ceaiuri de mentă, mușețel, ghimbir și păpădie, amintind că păpădia este contraindicată în cazurile de diabet, deoarece interferează cu medicația. Vezi lista completă a ceaiurilor care sunt interzise în timpul sarcinii.
Următorul videoclip oferă sfaturi despre dieta pentru combaterea refluxului, dar este important să ne amintim că în timpul sarcinii nu este recomandat să slăbești.
Dacă pe lângă reflux mai aveți gastrită, consultați aici cum să tratați această problemă.
