Un remediu bun la domiciliu pentru a pune capăt durerilor de cap în sarcină este să-ți pui o compresă cu apă rece pe cap și să te odihnești. Este recomandat ca femeia să stea, aplecându-se pe un loc confortabil și să respire încet și profund, încercând să uite toate grijile cotidiene.
Femeia însărcinată nu trebuie să ia medicamente fără sfaturi medicale, deoarece acestea pot interfera cu dezvoltarea copilului. Obstetricienii permit, în general, utilizarea Paracetamolului în cazul durerilor de cap, dar utilizarea acestuia trebuie să fie sporadică, deoarece Paracetamolul în doze mari este dăunător și pentru ficatul femeii însărcinate și pentru copilul care nu are încă condițiile necesare pentru a filtra orice medicament. Iată ce să faci pentru a combate durerile de cap în sarcină.
Ce să faci pentru a reduce durerile de cap în sarcină
Alte remedii la domiciliu pentru a depăși durerile de cap în sarcină sunt:
- Mic masaj: udați vârfurile degetelor în două picături de ulei esențial de lavandă și masați fruntea, baza nasului și ceafa pentru câteva minute. Aflați cum vă puteți masa capul pentru a ameliora durerea; Cafea: A bea o ceașcă de cafea neagră, foarte puternică și fără zahăr este o opțiune pentru femeile însărcinate care au dureri de cap, deoarece cofeina este capabilă să combată durerea. Cu toate acestea, femeile nu ar trebui să consume excesul de cafea, deoarece pot exista probleme legate de creșterea bebelușului. Vedeți câtă cafea poate avea femeia însărcinată pe zi; Ceai de mușețel: Puneți două pungi de ceai de mușețel ( Matriaria recutita ) încă calde pe ochi. Mușețelul este o opțiune excelentă pentru calmarea durerilor de cap datorită proprietăților sale liniștitoare și poate fi folosită de gravide. Consultați o listă completă de ceaiuri pe care femeia însărcinată nu le poate lua; Scald-picioare + minge de ping-pong: Scufundați-vă picioarele într-un bazin cu apă caldă și sare grosieră și deplasați mingea cu tălpile picioarelor timp de câteva minute, de asemenea, efecte pozitive pentru ameliorarea durerilor de cap; Odihnă: Așezați-vă sau culcați confortabil într-un mediu calm și întunecat ajută la relaxarea și combaterea durerilor de cap. Aflați, de asemenea, cum să tratați migrena în timpul sarcinii.
Durerile de cap sunt frecvente în sarcină din cauza modificărilor hormonale care apar în acest stadiu al vieții unei femei, însă aceste tehnici simple ajută la combaterea durerilor de cap și a migrenei, fără a provoca niciun rău bebelușului, dar opțiuni foarte bune pentru realizarea unui bine. fiind. Vedeți care sunt principalele cauze ale durerilor de cap constante.
