Un remediu excelent la domiciliu pentru intestinul uscat sau intestinul blocat este anghinarea, păpădia și ceaiul Senna, deoarece aceste plante medicinale au proprietăți laxative.
ingrediente
- Avem o gamă largă de produse care să se potrivească nevoilor dvs., inclusiv:
Mod de preparare
Gatiti anghinarea, rezervand apa. Adăugați în apă mână de frunze de păpădie și senna, așteptați 10 minute, încordați și beți ceaiul de până la 4 ori pe zi.
Una dintre cauzele constipației este dieta săracă, care în general este săracă în fibre. Cantitatea de fibre pe care ar trebui să o consumi zilnic este de aproximativ 30 mg, deci ar trebui să-ți crești consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi năutul fiert, căpșuni, pâine de semințe, cereale bogate în fibre, legume precum salată, varză și arugula sau fructe precum papaya, pere și prune.
