sapotier

Sapoti este fructul lui Sapotizeiro, care poate fi utilizat la fabricarea siropurilor, a gemurilor, a băuturilor răcoritoare și a gemurilor. În plus, pomul tău poate fi folosit ca medicament pentru a trata febra și retenția de lichide. Este originar din America Centrală și este foarte frecventă în statele de nord-est ale Braziliei.

Numele său științific este zapota Manilkara și poate fi achiziționat de pe piețe, târguri și magazine alimentare de sănătate. Sapodilla este un fruct bogat în fibre care ajută la scăderea poftei de mâncare, dar are și calorii și astfel, dacă este consumat în exces, se poate pune în greutate.

Pentru ce este sapodila

Sapodilla servește pentru a trata febra, infecțiile renale și retenția de apă.

Proprietăți de sapodilă

Proprietățile sapodilei includ acțiunea sa febrifugală și diuretică.

Cum se utilizează sapodilla

Părțile utilizate în sapodilă sunt fructele, scoarța și semințele.

• Infuzie pentru febră: puneți o linguriță în 150 ml de apă clocotită și lăsați-o să se odihnească timp de 5 minute. Bea până la 3 căni pe zi. Infuzie pentru retenție lichidă: se adaugă 1 linguriță de semințe de sapodilă pudră în 500 ml de apă clocotită și se bea în timpul zilei.

Sapodilla poate fi de asemenea consumată în stare proaspătă sau folosită pentru a face gemuri și chiar sucuri, de exemplu.

Efectele secundare ale sapodilelor

Nu au fost găsite reacții adverse la sapodilla.

Contraindicații Sapodilla

Nu au fost găsite contraindicații de sapodilă.

Compoziția nutrițională a sapodilelor

componente	Cantitate la 100 g
putere	97 calorii
proteine	1, 36 g
grăsimi	1 g
hidrati de carbon	20, 7 g
fibră	9, 9 g
Vitamina A (retinol)	8 mcg
Vitamina B1	20 mcg
Vitamina B2	40 mcg
Vitamina B3	0, 24 mg
Vitamina C	6, 7 mg
calciu	25 mg
se potrivesc	9 mg
fier	0, 3 mg
potasiu	193 mg