- 1. Sfeclă și suc de portocale
- 2. Sfecla de sfecla, mango si seminte de in
- 3. Suc de sfeclă și morcov
Sucul de sfeclă este un remediu excelent de casă pentru anemie, deoarece este bogat în fier și trebuie asociat cu portocale sau alte fructe bogate în vitamina C, deoarece facilitează absorbția acestuia de către organism.
Acest remediu casnic pentru anemie ajută la menținerea nivelului de celule roșii din sânge stabil, prevenind și tratând anemia cu deficit de fier. Cu toate acestea, este important să consumați zilnic acest suc până la vindecarea anemiei și să mențineți un tratament medical dacă a fost recomandat.
1. Sfeclă și suc de portocale
ingrediente
- 1 sfeclă mică; 3 portocale.
Mod de preparare
Taie sfecla în bucăți mai mici, trece prin centrifugă și adaugă sucul de portocale.
Pentru a evita risipa alimentară, puteți adăuga pulpa de sfeclă în fasole, deoarece pulpa este bogată și în fier.
2. Sfecla de sfecla, mango si seminte de in
ingrediente
- 1 sfeclă crudă; 2 portocale; 50 g pulpă de mango; 1 linguriță de semințe de in.
Mod de preparare
Centrifugați sfecla cu portocala și apoi bateți sucul din blender cu mango și semințele de in, până la netezire.
3. Suc de sfeclă și morcov
ingrediente
- Jumătate sfeclă crudă; Jumătate morcov; 1 măr; 1 portocală.
Mod de preparare
Pentru a pregăti acest suc, doar coaja și apoi centrifugați toate ingredientele.
