Morcovii oferă numeroase beneficii pentru sănătate, deoarece sunt bogate în vitamine și minerale, principalul beneficiu al acestuia fiind efectul purificator și tonic pe care îl are asupra ficatului. Când sucul de morcov este luat de cel puțin 3 ori pe săptămână, ajută ficatul să elimine excesul de bilă și grăsime, iar când nivelul de grăsime este redus, colesterolul este de asemenea redus.
În plus, pentru a îmbunătăți lupta împotriva colesterolului ridicat este foarte important să evitați consumul de alimente foarte grase sau prăjite, precum și alimente procesate, deoarece conțin multă grăsime care contribuie la creșterea colesterolului rău. A bea aproximativ 2 litri de apă pe zi și a face activitate fizică de cel puțin 3 ori pe săptămână, ajută, de asemenea, la reducerea colesterolului și la îmbunătățirea efectelor acestui suc.
ingrediente
- 1 lingură suc de lămâie
Mod de preparare
Pentru a pregăti acest remediu la domiciliu, trebuie doar să bateți toate ingredientele într-un blender și să încordați apoi. Dacă este necesar, îndulciți cu puțin stevia.
Dacă bei mai mult de 5 pahare de suc pe săptămână, vei observa probabil că pielea va deveni portocalie. Dar nu vă alarmați, ci doar toxinele sunt eliminate din corp. Pentru a reduce acest efect, trebuie doar să reduceți aportul de sucuri.
Vedeți alte rețete foarte interesante pentru reducerea colesterolului în următorul videoclip:
