Acest suc de kale este un remediu de casă excelent pentru a detoxifica organismul, deoarece kale conține fibre și multă apă, precum și flavonoide și alți antioxidanți care fac pielea mai frumoasă prin curățarea corpului din interior.
Vitamina C din portocalele din acest suc grăbește procesul de eliminare a toxinelor din organism, deoarece crește potențialul antioxidant și diuretic al sucului și este încă o sursă bună de fibre, deoarece kale este laxativ, iar portocala are fibre.
Suc de varză cu rețetă de portocale
Această rețetă de suc de varză cu portocale este foarte ușor de făcut și poate fi luată în fiecare zi, de preferință pentru micul dejun.
ingrediente
- 1 pahar de suc de portocale1 / 2 frunze de kale 1/2 cană de apă
Mod de preparare
Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine și beați fără a se strecura. Posibilul gust amar al varzei este deghizat de citricele portocalei.
Evitați pe cât posibil utilizarea zahărului rafinat, deoarece nu conține nicio valoare nutritivă, astfel încât să îndulciți, dacă este necesar, puteți utiliza 1 linguriță de miere.
Consultați mai multe sfaturi pentru detoxifiere în următorul videoclip:
