Suplimentul de calciu și vitamina D este utilizat pentru a trata sau a preveni debutul osteoporozei și pentru a reduce riscul de fracturi, în special la persoanele cu un nivel scăzut de calciu în sânge.
Suplimentul de calciu și vitamina D poate fi achiziționat în farmacii, magazine alimentare alimentare sau hipermarketuri sub formă de tablete, cu diverse denumiri comerciale, cum ar fi Calciu D3, Calciu 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D sau Os-Cal 500 + D, de exemplu.
Pentru ce este
Suplimentul de calciu și vitamina D este indicat pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, înainte și după menopauză, sau în timpul sarcinii sau alăptării. În plus, suplimentul de calciu și vitamina D poate fi utilizat pentru a reduce riscul de fracturi.
Consultați alte sfaturi pentru prevenirea osteoporozei în: Cum se reduce riscul de osteoporoză.
Cum să ia
Modul de utilizare a suplimentului de calciu și vitamina D constă în a lua 1 - 2 comprimate (500 - 1500 mg de calciu și 200 - 600 UI de vitamina D) cu mese.
Efecte secundare
Efectele secundare ale suplimentului de calciu și vitamina D includ dureri abdominale, gaze, constipație, greață, diaree, niveluri crescute de calciu în sânge și urină și vărsături.
contraindicații
Suplimentul de calciu și vitamina D este contraindicat la pacienții cu hipersensibilitate la componentele formulei, cu exces de calciu în sânge, cu eliminarea excesivă a calciului în urină, cu sarcoidoză, cu insuficiență renală sau cu hiperparatiroidism.
Utilizarea suplimentelor de calciu și vitamina D în sarcină, alăptare și la pacienții cu pietre la rinichi trebuie făcută sub îndrumare medicală.
Pe lângă supliment, există unele alimente bogate în calciu, precum migdalele, care pot ajuta și la creșterea nivelului de calciu din sânge, prevenind și tratând osteoporoza. Vezi cele 5 beneficii pentru sănătate ale migdalelor.
