Fizioterapia este foarte importantă pentru recuperarea completă a mișcărilor faciale, în cazul paraliziei faciale a lui Bell. În acest caz, tratamentul de fizioterapie se poate baza în special pe exerciții, care sunt esențiale pentru o recuperare mai rapidă și mai completă.
Exercițiile ar trebui să fie efectuate în fiecare zi, de preferință în fața oglinzii, pentru o mai bună conștientizare a corpului și ar trebui să înceapă cu o repetare mică și cu o contracție mai lungă, iar după câteva zile de tratament, numărul de repetări poate fi crescut și scade timpul fiecărei contracții.
În fizioterapie, fizioterapeutul poate indica unele exerciții de mimică facială, cum ar fi:
- Deschideți și închideți ochii strâns; Încercați să ridicați sprâncenele; Îmbinați sprâncenele, formând riduri verticale; încruntarea făcând riduri orizontale să apară pe frunte; zâmbește tare, arătându-ți dinții și fără a arăta dinții;; Încleștați-vă strâns dinții; tocană; puneți-ți un stilou în gură și încercați să desenați un desen pe o foaie de hârtie; aduceți buzele ca și cum doriți să „trimiteți un sărut”; deschideți gura cât puteți; ridicați-vă nasul de parcă ar fi mirosit rău; face bule de săpun; umflă baloane de aer; face fețe; încearcă să-i deschidă nările.
În timpul acestor exerciții, fizioterapeutul poate folosi un cub de gheață învelit într-o foaie de șervețel pentru a aluneca peste zona paralizată ca formă de stimul pentru contracția musculară. Pentru a ajuta persoana să facă contracția, terapeutul poate ajuta direcția de mișcare, așezând 2 sau 3 degete pe față, care sunt apoi îndepărtate, astfel încât persoana să poată menține contracția în mod corespunzător.
Vedeți ce alte forme de tratament sunt disponibile pentru paralizia lui Bell.
Cât durează recuperarea
Recuperarea completă trebuie să aibă loc în aproximativ 3 până la 4 luni și, imediat ce începe terapia fizică, se pot observa unele progrese. Aproximativ 15% dintre persoanele care au această paralizie facială periferică nu se recuperează pe deplin și poate fi nevoie să folosească botox sau să aibă intervenții chirurgicale luni mai târziu.
De ce ajută exercițiile
Aceste exerciții vor întări, încetul cu încetul, mușchii feței și ar trebui demarate la 3 săptămâni de la descoperirea paraliziei lui Bell, pentru că înainte de asta, este foarte probabil ca persoana să nu poată efectua niciun tip de contracție a mușchilor feței.
Aceste exerciții pot fi efectuate acasă și ajută la recuperarea paraliziei faciale, dar fizioterapeutul poate indica alte exerciții care sunt mai potrivite, dacă există alte nevoi. Numărul repetărilor ar trebui să fie indicat și de terapeut, în funcție de nevoia pe care o prezintă fiecare persoană, astfel încât tratamentul este întotdeauna individualizat.
Alte tehnici de fizioterapie
În plus față de exerciții, puteți folosi și alte strategii de tratament, cum ar fi masajul efectuat cu degetele arătătoare (pe partea exterioară a obrazului) și degetul mare (pe interiorul obrazului) pentru a face un mușchi să se relaxeze sau pentru a întinde mușchii afectați. Înainte de masaj, puteți folosi o compresă caldă pe zona afectată timp de aproximativ 10 minute.
