- 1. Vorbiți silabe cu nasul blocat
- 2. Repetați o propoziție cu nasul acoperit
- 3. Lucrează palatul moale
Când oamenii rostesc cuvinte cu vocale orale și există o abatere a fluxului de aer către cavitatea nazală, acestea obțin o voce nazală. În unele cazuri, vocea nazală poate fi corectată cu exerciții.
Palatul moale este regiunea în care rezonanța nazală trebuie reglată. Unii oameni se nasc cu o configurație diferită a palatului moale și unii ajung să aibă mai multă rezonanță în nas, dând o voce mai nazală. În aceste cazuri, trebuie căutat un logoped, astfel încât să fie indicat cel mai bun tratament.
1. Vorbiți silabe cu nasul blocat
Un exercițiu pe care îl puteți face este să conectați nasul și să spuneți câteva silabe, cu sunete orale:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
„Citește-l corect”
Când vorbim despre acest tip de sunete, care sunt sunete orale, fluxul de aer trebuie să iasă prin gură și nu prin cavitatea nazală. Astfel, puteți repeta aceste silabe de mai multe ori până nu mai simțiți o vibrație în nas.
Un alt mod de a verifica dacă exercițiul se desfășoară corect este să așezi o oglindă sub nas în timp ce spui silabele, pentru a verifica dacă aerul iese din nas. Dacă devine ceață, înseamnă că aerul iese din nas și că silabele nu se vorbesc corect.
2. Repetați o propoziție cu nasul acoperit
Un alt mod de a verifica dacă persoana vorbește prin nas este să spui o frază în care rezonanța vocală trebuie să fie orală și apoi să încerci să o repeti exact în același mod, fără a observa modificări:
"Tati a ieșit"
"Luís a luat creionul"
Dacă sunetul este același, înseamnă că persoana a vorbit corect și a controlat corect ieșirea de aer. În caz contrar, înseamnă că persoana poate vorbi prin nas.
Pentru a vă îmbunătăți vocea, puteți repeta acest exercițiu de mai multe ori, încercând să controlați ieșirea de aer pentru a spune fraza în același mod cu și fără nasul blocat.
3. Lucrează palatul moale
Un alt exercițiu care poate ajuta la corectarea vocii nazale este să spună următoarele silabe, care ar trebui să iasă doar prin gură:
„Ká ké ki ko ku”
Repetarea silabei „ká” cu intensitate, ajută la lucrarea palatului moale, îmbunătățind reglarea evacuării aerului prin gură sau nas. De asemenea, puteți acoperi și nas, pentru a înțelege dacă sunetul iese corect.
Vezi și exerciții care ajută la îmbunătățirea dicției.
