Crioterapia estetică este o tehnică care răcește o parte a corpului folosind creme sau dispozitive specifice pentru a combate grăsimea localizată, flacciditatea și celulita.
Crioterapia estetică funcționează deoarece, prin răcirea regiunii pe care doriți să o tonifiați, mușchiul și pielea cheltuiesc energie pentru a încerca să compenseze schimbarea temperaturii prin eliminarea grăsimilor localizate. Cu toate acestea, acest tratament nu trebuie utilizat exclusiv pentru pierderea în greutate, este necesar să urmați o dietă săracă în calorii și să faceți exerciții fizice în mod regulat.
Beneficiile crioterapiei estetice sunt legate de creșterea cheltuielilor energetice locale, deoarece prin răcirea pielii și a mușchilor, organismul reacționează încercând să reîncălzească regiunea, scăzând metabolismul, ceea ce conferă o mică ardere a grăsimii localizate.
Pas cu pas al crioterapiei estetice
Pentru a face acest tratament pe față, este recomandat:
- Spălați fața cu apă rece; Aplicați cremă exfoliantă pe față și apoi eliminați reziduurile; Glisați echipamentul de promovare a frigului (care poate fi un cub de gheață învelit în tifon) pe față de jos în sus; Aplicați hidratant pe termina.
Pentru a face acest tratament pe corp, trebuie urmați următorii pași:
- Exfoliați pielea, astfel încât crema reducătoare să pătrundă mai ușor în corp; Aplicați o cremă profesională pentru crioterapie cosmetică care conține camfor, mentol, cafeină sau centella asiatică, de exemplu; Efectuați un masaj reducător în toată regiunea sau un bun drenaj limfatic; locul pentru a menține frigul, lăsându-l să acționeze aproximativ 20 de minute.
Ar trebui să mențineți crema pe piele timp de 4 ore și în această perioadă puteți efectua activități zilnice în mod normal și puteți chiar să efectuați exerciții fizice. După acest timp, ar trebui să vă scăldați pentru a elimina tot produsul.
Pentru un rezultat mai bun, se recomandă efectuarea crioterapiei estetice de cel puțin 3 ori pe săptămână, în zile alternative. Rezultatele pot fi văzute din a treia săptămână de tratament.
Când este indicată crioterapia estetică
Indicațiile pentru crioterapia estetică includ:
- Îmbunătățirea tonusului pielii, contribuind la combaterea înfrânării; combaterea ridurilor și a liniilor de expresie atunci când este utilizată pe față; scade circumferința coapselor, brațelor sau chiar a taliei.
Crioterapia poate fi efectuată pe față, abdomen, brațe, flancuri, pantaloni, coapse, fese, dar nu trebuie efectuată pe spate, deoarece este foarte incomodă.
Cine nu poate face
Contraindicațiile includ boli de piele, cum ar fi urticaria, de exemplu, infecții ale pielii, în timpul sarcinii, după operație, boli ale sistemului imunitar, boli de inimă și cancer. Persoanele obeze nu sunt sfătuite să facă această tehnică, întrucât combate numai grăsimea localizată, nu și excesul de greutate. De asemenea, nu este o opțiune bună în cazul celulitei.
