Pneumonia este o inflamație a plămânilor, cauzată de obicei de infecții cauzate de bacterii, virusuri sau ciuperci. Deși pneumonia în sine nu este contagioasă, microorganismele care provoacă această boală pot fi transmise de la o persoană la alta, ceea ce face mai ușoară instalarea bolii la persoanele cu sistem imunitar slăbit, cum ar fi vârstnicii, copiii, persoanele care fumează sau persoanele care au o deficiență nutrițională, de exemplu.
Astfel, este important să adopți strategii care pot reduce șansele de a avea pneumonie, cum ar fi spălarea bine pe mâini, obținerea unei vaccinări antigripale anuale și controlul atacurilor de rinită alergică, de exemplu.
Cum se poate preveni pneumonia
Prevenirea pneumoniei se întâmplă prin măsuri care pot consolida sistemul imunitar, prevenind nu numai acest lucru, ci și alte boli cauzate de microorganisme și care pot fi transmise ușor de la o persoană la alta. Deci, cele 7 sfaturi principale pentru prevenirea pneumoniei sunt:
- Rămâneți bine hidratat și bine hrănit, cu o dietă echilibrată și aproximativ 2 litri de apă pe zi, ca imunitate foarte activă și capabilă să lupte cu agenții cauzali, precum virusurile și bacteriile, înainte ca infecția să ajungă în plămâni. În plus, se recomandă reducerea consumului de băuturi alcoolice, deoarece consumul de alcool poate interfera cu imunitatea și poate facilita aspirația secrețiilor și vărsăturilor, favorizând apariția pneumoniei; Evitați fumatul, deoarece fumatul provoacă inflamații în țesuturile căilor respiratorii care facilitează proliferarea microorganismelor, pe lângă scăderea capacității plămânului de a promova expulzarea microorganismului; Controlați crizele de rinită alergică, prin evitarea situațiilor care declanșează alergie, cum ar fi praful, părul animalelor, polenul sau acarienii, de exemplu, deoarece inflamația cauzată de alergie poate acționa ca o poartă pentru virusuri, bacterii și fungi; Mențineți aerul condiționat curat și în condiții potrivite pentru utilizare, întrucât, de obicei, lasă aerul foarte uscat și agenți de răspândire care provoacă alergii; Umidificați aerul, folosind umidificatorul sau plasând un bazin de apă în camere noaptea, mai ales iarna, când aerul devine mai uscat și crește cantitatea de poluare a aerului și iritarea căilor respiratorii; Păstrați-vă mâinile curate, cu spălare frecventă sau folosire de alcool gel, ori de câte ori vă aflați în medii publice, cum ar fi centre comerciale, autobuze sau metrou; Evitați locurile închise și aglomerate, în special în perioadele de epidemii de infecție, deoarece acest lucru facilitează transmiterea. Vedeți ce sunt și cum să evitați cele mai frecvente boli de iarnă; Vaccinați-vă anual împotriva gripei, deoarece vaccinurile sunt pregătite să se protejeze împotriva celor mai periculoase virusuri care circulă în mediu pe tot parcursul anului, fiind foarte important să se facă pentru copii până la 5 ani, vârstnici și cei cu boli cronice, precum diabetul, boli de inimă și boli pulmonare.
În plus, persoanele care au boli cronice, cum ar fi diabetul, boli de inimă, boli respiratorii sau boli ale ficatului, de exemplu, trebuie să le țină întotdeauna bine tratate și controlate, cu utilizarea corectă a medicamentelor și monitorizarea medicală, întrucât decompensarea acestor boli compromite. imunitate și facilitează infecția plămânilor.
Cum să preveniți pneumonia din copilărie
Bebelușii și copiii până la aproximativ 2 ani au deja o predispoziție la infecții din cauza sistemului imunitar încă în curs de dezvoltare. Din acest motiv, este important să nu expuneți copilul la contactul cu persoanele cu infecții respiratorii, cum ar fi răcelile și gripa, pe lângă evitarea mediilor frecvente supraîncărcate sau cu poluare excesivă și fum de țigară, în special în perioadele de epidemii de infecție.
Dieta trebuie, de asemenea, să fie bine echilibrată, de preferință cu alăptarea exclusivă până la aproximativ 6 luni, astfel încât apărările copilului să fie bine dezvoltate și să înceapă să introducă alimente noi, conform indicațiilor pediatrului. Verificați care este hrana adecvată și care este rutina ideală de hrănire pentru copil.
În plus, copiii ar trebui, de asemenea, să fie vaccinați împotriva gripei, în special a celor cu istoric de infecții repetate sau care au probleme pulmonare, cum ar fi bronșită și astm.
Pneumonia este severă?
De cele mai multe ori, pneumonia nu este gravă și poate fi tratată la domiciliu în funcție de cauza sa, de obicei cu pilule antibiotice, cum ar fi Amoxicilina și Azitromicina, precum și unele îngrijiri, cum ar fi odihna și hidratarea, ghidate de medic. Consultați câteva alte recomandări pentru tratarea pneumoniei.
Cu toate acestea, în unele cazuri, pneumonia poate progresa sever, provocând semne precum respirație dificilă, confuzie mentală și modificări ale funcționării altor organe. În aceste cazuri, este necesară spitalizarea, utilizarea medicamentelor în venă și chiar utilizarea oxigenului pentru a ajuta respirația.
Unii factori care determină severitatea pneumoniei sunt:
- Tipul de microorganism, care poate fi mai agresiv, cum ar fi bacteriile Klebsiella pneumoniae și Pseudomonas aeruginosa , de exemplu, care sunt foarte periculoase, deoarece au o capacitate mare de infecție și sunt rezistente la multe antibiotice; Imunitatea persoanei, care este importantă pentru a crea bariere și pentru a preveni infecția plămânilor, fiind afectată la vârstnici, bebeluși și persoane cu boli autoimune, SIDA, cancer sau diabet decompensat, de exemplu; Timpul de a începe tratamentul, deoarece o depistare rapidă și un început de tratament precoce împiedică infecția să se agraveze și să devină mai dificil de tratat.
Astfel, în prezența semnelor și simptomelor care indică pneumonie, este important să fie supusă unei evaluări medicale pentru un diagnostic rapid și începerea tratamentului cât mai curând posibil.
