Complexul B este un supliment vitaminic esențial pentru funcționarea normală a organismului, indicat pentru a compensa deficiența multiplă de vitamine B. Unele vitamine B ușor de găsit în farmacii sunt Beneroc, Citoneurim și complexul B din EMS sau Laboratorul Medquímica, de exemplu.
Suplimentele din complexul de vitamine B pot fi găsite comercial sub formă de siropuri, picături, fiole și pastile și pot fi achiziționate în farmacii la un preț care poate varia foarte mult, datorită diferitelor dimensiuni de ambalaje disponibile.
Pentru ce este
Vitaminele B sunt indicate pentru tratamentul deficiențelor acestor vitamine și manifestările lor, precum neurita, sarcina și alăptarea. Cunoaște simptomele lipsei de vitamine B.
În dermatologie, ele pot fi utilizate pentru a îmbunătăți starea generală de furunculoză, dermatită, eczeme endogene, seboree, lupus eritematos, plan de lichen, tratamentul deformărilor unghiilor și a degeraturilor.
În pediatrie pot fi utilizate pentru creșterea apetitului și pentru tratarea cazurilor de slăbiciune, digestie slabă și pierdere în greutate, în special la sugarii prematuri, boala celiacă și crusta de lapte.
În plus, suplimentele din complexul de vitamina B sunt, de asemenea, indicate pentru a trata malnutriția, pentru a restabili flora intestinală, în dietele diabetice și ulcerative, în cazurile de stomatită, glossită, colită, boală celiacă, alcoolism cronic, comă hepatică, anorexie și astenie.
Cum să ia
Doza recomandată depinde foarte mult de doza complexului B utilizat, forma farmaceutică în care sunt vitaminele și deficiențele fiecărei persoane.
În general, doza recomandată pentru a asigura un nivel sănătos de vitamine B la adulți este de 5 până la 10 mg de vitamina B1, 2 până la 4 mg de vitamina B2 și B6, 20 până la 40 mg de vitamina B3 și de 3 până la 6 mg de vitamina B5, pe zi.
La sugari și copii, picăturile sunt de obicei prescrise, iar doza recomandată este de 2, 5 mg de vitamina B1, 1 mg de vitamina B2 și B6, 10 mg de vitamina B3 și 1, 5 mg de vitamina B5.
Efecte secundare posibile
Cele mai frecvente reacții adverse care pot apărea atunci când se utilizează suplimente cu vitamine B sunt diaree, greață, vărsături și crampe.
În plus, deși este mai rar, pot apărea în continuare reacții de hipersensibilitate, sindroame neuropatice, inhibarea lactației, mâncărime, roșeață facială și furnicături.
Cine nu ar trebui să folosească
Suplimentele din complexul de vitamina B nu trebuie utilizate la persoanele cu hipersensibilitate la oricare dintre componentele prezente în formulă, persoanele cu Parkinson care utilizează levodopa singură, sub 12 ani și femei însărcinate și care alăptează fără sfaturi medicale.
