Cupa menstruală: 7 îndoieli principale

Cupa menstruală, cunoscută și sub denumirea de cupă menstruală, este o strategie excelentă pentru înlocuirea tamponului în timpul menstruației, fiind o opțiune mai confortabilă, economică și ecologică. Este ușor de utilizat, nu lasă miros de menstruație în aer și trebuie schimbat doar după 8 ore.

Pentru a așeza cupa menstruală, pur și simplu introduceți-o încă închisă într-o formă „C” în partea inferioară a vaginului și rotiți-o pentru a vă asigura că este așezată corect. Vedeți pas cu pas cum să puneți, să luați și să mențineți colectorul curat:

C-fold este cel mai ușor de plasat

1. Cum să așezați cupa menstruală?

Ca și tamponul, cupa menstruală este indicată doar în timpul menstruației. Pentru a plasa doar:

1. Stai pe toaletă cu picioarele larg deschise; Îndoiți colectorul așa cum se arată pe ambalaj și în figura de mai jos; Introduceți colectorul pliat în vagin, dar nu trebuie să fie în partea de jos a vaginului, deoarece vârful acestuia poate rămâne afară; Rotiți colectorul; pentru a vă asigura că se potrivește perfect, fără pliuri. Dar, de asemenea, puteți muta peretele departe de vagin cu un deget și rulați degetul arătător până la capăt.

Pentru a verifica dacă colectorul s-a deschis corect și face un vid, puteți ține vârful sau tija colectorului menstrual și rotiți încet. Poziția corectă a cupelor menstruale este mai aproape de intrarea canalului vaginal, și nu în partea de jos ca în cazul tampoanelor. Următoarele imagini arată exact ce trebuie să faceți:

Pas cu pas pentru plasarea unei cupe menstruale

2. De unde să cumpărați și să preț?

Prețul colecției menstruale variază în funcție de marca selectată, dar prețul mediu este de aproximativ 90 de Reali pentru un pachet cu 2 colecționari, care poate fi achiziționat în farmacii, unele supermarketuri și magazine online.

Unele dintre cele mai utilizate mărci de colecție sunt Fleurity, Prudence, Inciclo și Korui, de exemplu.

3. Cum se îndepărtează cupa menstruală?

La fiecare 8 sau 12 ore, cana menstruală trebuie îndepărtată după cum urmează:

• Stați pe toaletă, faceți pipi, uscați vulva și apoi întindeți picioarele; introduceți degetul arătător în lateral, între colector și peretele vaginal, pentru a îndepărta vidul, facilitând îndepărtarea acestuia; trageți partea finală sau tulpina colectorului până la ieșirea din vagin; turnați sângele în vas și spălați colectorul cu apă și săpun abundente adecvate pentru zona intimă cu pH neutru, uscând la final cu hârtie igienică. Dacă vă aflați într-o baie publică, puteți utiliza doar o sticlă mică de apă și uscați cu hârtie igienică.

Dacă întâmpinați dificultăți pentru a scoate paharul, puteți alege să vă ghemuiești pe podeaua băii, deoarece această poziție poate facilita accesul la cana menstruală. După curățare și uscare, colectorul este gata de a fi din nou introdus.

4. Cum se curăță cupa menstruală?

La prima utilizare, înainte de fiecare ciclu și, de asemenea, la sfârșit, colectorul menstrual trebuie sterilizat, pentru a asigura o curățare mai profundă și eliminarea microorganismelor. Sterilizarea se poate face în tigaie sau în cuptorul cu microunde, conform recomandărilor:

În tigaie:

• Într-o oală destinată doar colectorului de agat emailat, sticlă sau oțel inoxidabil, trebuie să așezați colectorul și să adăugați apă până când este complet acoperit; Porniți focul și așteptați ca apa să fiarbă; După fierbere, lăsați încă 4 - 5 minute și îndepărtați La sfârșitul acestei perioade, trebuie să îndepărtați cupa menstruală și să spălați vasul cu apă și săpun.

Nu este recomandată utilizarea de tigăi din aluminiu sau teflon, deoarece eliberează substanțe metalice care pot deteriora siliconul colectorului. Pentru a nu-ți asuma riscuri, poți alege să cumperi un vas mic vândut de brandurile colecționarilor, cum ar fi, de exemplu, vasul de agate vândut de Inciclo, care costă aproximativ 42 de reali.

În cuptorul cu microunde:

• Într-un recipient sigur cu microunde sau într-un vas de sticlă sau o cană ceramică (numai pentru colector) trebuie să plasați colectorul, să adăugați apă până când este acoperit și să puneți în cuptorul cu microunde; Porniți cuptorul cu microunde și așteptați ca apa să fiarbă.. După ce apa clocotește, trebuie lăsată încă 3 până la 4. La sfârșitul acestei perioade, trebuie să scoateți colectorul cu microunde și să spălați recipientul în mod normal cu apă și săpun.

Acestea sunt cele mai practice și cele mai economice metode de sterilizare a colectoarelor menstruale, dar pentru cei care nu pot încălzi apa există și alte opțiuni, cum ar fi peroxidul de hidrogen până la 12%, apa de clor până la 3%, curățarea comprimatelor mărcilor. Clor-in sau Milton sau chiar hipocloritul de sodiu utilizat pe scară largă pentru dezinfectarea legumelor. Cu toate acestea, dacă utilizați oricare dintre aceste opțiuni, este important să clătiți bine colectorul sub apă curgătoare înainte de a-l introduce în organism, pentru a evita reacții alergice, arsuri sau erupții cu scutec.

5. Cum să elimini petele din colector?

Este obișnuit ca colecționarii să aibă pete mici după câteva cicluri menstruale, iar pentru a împiedica acest lucru să se întâmple, puteți alege să adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu în apa unde va fierbe colectorul menstrual.

Dacă colectorul are deja câteva pete și arată mohorât, acesta poate fi plasat în peroxid de hidrogen la 10 volume pure, timp de 6 până la 8 ore, clătind întotdeauna bine cu apă curentă la sfârșit.

6. Cum să curățați un colector care a căzut în vas?

Dacă colectorul a căzut în toaletă, este posibil să îl igienizați în siguranță, urmând următorii pași:

1. Înmuiați colectorul în 1 litru de apă cu o lingură de înălbitor timp de 15 până la 20 de minute, apoi transferați colectorul în alte recipiente și adăugați volumul de peroxid de hidrogen pur 10. Ar trebui să adăugați suficient peroxid de hidrogen pentru a acoperi colectorul, lăsându-l să se înmoaie timp de 5 până la 7 ore. Dacă este posibil, adăugați 1 linguriță de sodă de copt în apă.

7. Ce colecționar să cumpere?

Alegerea celui mai bun colector nu este întotdeauna ușoară, deoarece există dimensiuni, diametre și maleabilitate diferite, ceea ce îi face să se încadreze diferit în canalul vaginal. Vedeți cum să alegeți cel mai bun colector menstrual pentru dvs. la Menstrual Collectors.