Compoziția laptelui matern este ideală pentru o bună creștere și dezvoltare a bebelușului în primele 6 luni, fără a fi necesară suplimentarea alimentelor bebelușului cu alte alimente sau apă.
Pe lângă faptul că hrănește bebelușul și este bogat în toți nutrienții de care bebelușul are nevoie pentru a crește puternic și sănătos, laptele matern are și celule de apărare în organism, numite anticorpi, care trec de la mamă la copil, ceea ce crește Apărările copilului împiedicându-l să se îmbolnăvească ușor. Aflați mai multe despre laptele matern.
Din ce este făcut laptele matern
Compoziția laptelui matern variază în funcție de nevoile bebelușului, cu diferite concentrații ale componentelor sale în funcție de faza de dezvoltare a nou-născutului. Unele dintre componentele principale ale laptelui matern sunt:
- Celulele albe din sânge și anticorpii, care acționează asupra sistemului imunitar al copilului, protejându-se împotriva posibilelor infecții și ajutând în procesul de dezvoltare a organului; Proteine, care sunt responsabile pentru activarea sistemului imunitar și protejarea neuronilor în curs de dezvoltare; Carbohidrați, care ajută în procesul de formare a microbiotei intestinale; Enzimele, care sunt importante pentru mai multe procese metabolice esențiale pentru funcționarea organismului; Vitamine și minerale, esențiale pentru creșterea sănătoasă a bebelușului.
În funcție de cantitatea de lapte produsă, compoziția și zilele de la nașterea copilului, laptele matern poate fi clasificat în:
- Colostru: este primul lapte produs după nașterea copilului și este produs în mod normal în cantitate mai mică. Este mai gros și gălbui și constă în principal din proteine și anticorpi, deoarece principalul său obiectiv este de a oferi protecției împotriva infecțiilor copilului la scurt timp după naștere; Laptele de tranziție: începe să fie produs în volume mai mari între a 7-a și a 21-a zi după naștere și are o cantitate mai mare de carbohidrați și grăsimi, favorizând creșterea sănătoasă a bebelușului; Lapte matur: este produs din a 21-a zi după nașterea copilului și are o compoziție mai stabilă, cu concentrații ideale de proteine, vitamine, minerale, grăsimi și carbohidrați.
Pe lângă aceste variații de compoziție, laptele matern suferă și modificări în timpul alăptării, o componentă mai fluidă fiind eliberată pentru hidratare și mai groasă la sfârșit pentru hrănire.
Cunoașteți beneficiile alăptării.
Compoziția nutrițională a laptelui matern
| componente | Cantitate în 100 ml lapte matern |
| putere | 6, 7 calorii |
| proteine | 1, 17 g |
| grăsimi | 4 g |
| hidrati de carbon | 7, 4 g |
| Vitamina A | 48, 5 mcg |
| Vitamina D | 0, 065 mcg |
| Vitamina E | 0, 49 mg |
| Vitamina K | 0, 25 mcg |
| Vitamina B1 | 0, 021 mg |
| Vitamina B2 | 0, 035 mg |
| Vitamina B3 | 0, 18 mg |
| Vitamina B6 | 13 mcg |
| Vitamina B12 | 0, 042 mcg |
| Acid folic | 8, 5 mcg |
| Vitamina C | 5 mg |
| calciu | 26, 6 mg |
| se potrivesc | 12, 4 mg |
| magneziu | 3, 4 mg |
| fier | 0, 035 mg |
| seleniu | 1, 8 mcg |
| zinc | 0, 25 mg |
| potasiu | 52, 5 mg |
