Lipsa vitaminei E este rară, dar se poate întâmpla din cauza problemelor legate de absorbția intestinală, care poate duce la modificări de coordonare, slăbiciune musculară, infertilitate și dificultăți în a rămâne însărcinată, de exemplu.
Vitamina E este un excelent antioxidant, prevenind îmbătrânirea, bolile cardiovasculare și cancerul, de exemplu, pe lângă consolidarea sistemului imunitar și participa la formarea mai multor hormoni, având și un rol important în ceea ce privește sistemul reproducător. Știți pentru ce este vitamina E
Consecințe ale lipsei de vitamina E
Lipsa vitaminei E este rară și este, de obicei, rezultatul problemelor legate de absorbția vitaminei, care se poate datora insuficienței pancreatice sau atreziei biliare, care corespunde fibrozei și obstrucției canalelor biliare, iar absorbția acesteia în intestin nu este posibilă.
Această vitamină este importantă în formarea hormonilor și în eliminarea radicalilor liberi, astfel, simptomele deficitului de vitamina E sunt legate de sistemul vascular, reproducător și neuromuscular, care poate duce la scăderea reflexelor, dificultăți în mers și coordonare, slăbiciune musculară și dureri de cap. În plus, poate crește riscul de ateroscleroză, precum și să interfereze cu fertilitatea.
Lipsa de vitamina E la copil
Nou-născuții au concentrații scăzute de vitamina E, deoarece există o mică trecere prin placenta, cu toate acestea, aceasta nu este o cauză majoră de îngrijorare, deoarece laptele matern este suficient pentru a alimenta nevoia copilului de vitamina E.
Doar atunci când copilul se naște prematur, există o îngrijorare mai mare cu privire la cantitatea acestei vitamine în organism, și, astfel, medicul poate comanda un test de sânge pentru a afla dacă copilul nu are vitamina E, deși acest lucru nu este întotdeauna necesar.
Principalele simptome legate de deficiența de vitamina E la bebeluși sunt slăbiciunea musculară și anemia hemolitică între a șasea și a zecea săptămână de viață, pe lângă o problemă de ochi numită retinopatie a prematurității. Când chiar și cu laptele matern, bebelușul nu are acces la cantități adecvate de vitamina E, medicul pediatru poate recomanda suplimentarea cu vitamina E. În cazuri de retinopatie prematură și sângerare intracerebrală, se administrează zilnic aproximativ 10 până la 50 mg de vitamina E. sub supraveghere medicală.
Unde găsiți vitamina E
Este posibil să se evite lipsa de vitamina E prin consumul de alimente bogate în această vitamină, cum ar fi untul, gălbenușul de ou, uleiul de floarea soarelui, migdalele, alunele și nucile din Brazilia, de exemplu. Nutriționistul poate recomanda, de asemenea, utilizarea suplimentelor din această vitamină, dacă este necesar. Descoperă alimentele bogate în vitamina E.
Lipsa vitaminei E poate fi tratată cu consumul de alimente bogate în vitamina E, cum ar fi uleiul de floarea soarelui, migdale, alune sau nuci din Brazilia, dar puteți folosi și suplimente alimentare pe bază de vitamina E, care ar trebui să fie sfătuite de medic sau nutriționist.
