Cremele pentru a pierde burta, de obicei, conțin în compoziția lor substanțe capabile să activeze circulația sângelui și, astfel, să stimuleze procesul de ardere a grăsimilor localizate. Totuși, crema singură nu face minuni. Trebuie să practicați activități fizice obișnuite și să aveți o dietă echilibrată pentru ca procesul de pierdere în greutate să fie într-adevăr eficient.
Astfel, cremele, pe lângă faptul că sunt compuse din substanțe care activează circulația sângelui, au și în compoziția lor substanțe care îmbunătățesc aspectul pielii, reducând înfășurarea și remodelarea corpului.
Pentru ca cremele să aibă efectul dorit, pe lângă faptul că au o dietă adecvată și se exercită regulat, acestea trebuie aplicate pe pielea uscată, de preferință după baie, deoarece pielea este mai receptivă la penetrarea substanțelor active decât smântână și aplicați produsul în mișcare circulară. În plus, este recomandat ca persoana să exfolieze pielea cel puțin o dată pe săptămână pentru a stimula reînnoirea celulelor, lăsând pielea să pară sănătoasă.
Cum să îmbunătățești efectele cremei?
Cremele pentru a pierde burta pot fi găsite în magazinele de înfrumusețare, dar utilizarea lor singură nu are multe efecte legate de pierderea în greutate. Este necesar să existe anumite atitudini pentru atingerea obiectivului, cum ar fi:
- Practica regulată a activităților fizice: exercițiile sunt esențiale nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătate. Activitatea fizică regulată încurajează pierderea de grăsime, scade apăsarea și crește senzația de bine. Vezi câteva exerciții pentru a pierde burtica; Alimentația adecvată: o dietă echilibrată este importantă, astfel încât persoana să aibă suficientă energie pentru a efectua exercițiile și poate pierde în greutate mai natural. Vedeți cum să faceți o dietă sănătoasă pentru a slăbi; Auto- masaj : Auto- masajul pentru a pierde pântecul poate fi foarte eficient, deoarece mobilizează țesutul gras și drenează lichidul acumulat în burtă, reducând apăsarea și promovând bunăstarea. Aflați cum să vă auto-masati pentru a pierde burtica.
De asemenea, este posibil să combinați dieta și utilizarea cremelor cu consumul de ceaiuri, deoarece acestea sunt capabile să detoxifieze organismul și să dezumflă burta. Vezi câteva opțiuni de ceaiuri de casă pentru a pierde burtica.
Crema de casa cu argila verde
O opțiune de cremă de casă pentru a pierde burtica este făcută cu lut verde, care poate fi găsit în magazinele alimentare sau produse cosmetice. Argila verde este bogată în minerale, fiind capabilă să activeze circulația sângelui, să stimuleze reînnoirea celulelor, să promoveze detoxifierea pielii și remineralizarea.
Astfel, crema de casă cu argilă verde poate fi folosită atât pentru a pierde burtica, cât și pentru a înmuia vergeturile, a trata acneea și a combate celulita și poate fi folosită pe întregul corp. Cunoașteți alte tipuri de lut.
ingrediente
- 1 foaie de gelatină incoloră; 1 cană de apă caldă; 200 g argilă verde; Apă rece.
Mod de preparare
Pentru a face crema de casă să piardă burta, trebuie mai întâi să hidratați foaia de gelatină incoloră cu apă caldă. Apoi puneți lutul verde, amestecați și lăsați la frigider aproximativ 1 oră. Apoi, se amestecă blenderul sau un mixer cu amestecul și se adaugă apa rece puțin câte puțin până când are o consistență similară cu cea de hidratare.
Această cremă trebuie aplicată în mișcări circulare pe burtă sau în regiunile în care doriți să pierdeți măsurători, cel puțin o dată pe săptămână, și poate fi păstrată la frigider până la 3 zile.
