Ghimbirul scade presiunea și îmbunătățește circulația

Ghimbirul ajută la reducerea tensiunii arteriale ridicate, având proprietatea de subție a sângelui și fiind antiinflamator, ceea ce ajută la relaxarea vaselor de sânge și la facilitarea circulației sângelui.

Prin urmare, ghimbirul este de fapt foarte bun pentru presiune și nu crește, dimpotrivă, prin îmbunătățirea circulației, ghimbirul ajută, de asemenea, la prevenirea trombozei, accidentului vascular cerebral și chiar a problemelor cardiace, cum ar fi atacul de cord. Pentru a obține aceste beneficii, ar trebui să consumați aproximativ 2 g de ghimbir ras sau sub formă de ceai, amintind că ghimbirul proaspăt are mai multe beneficii decât ghimbirul praf sau capsulat.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul este o rădăcină care aduce următoarele beneficii pentru organism:

Reduceți inflamația; Facilități respirația și ameliorați simptomele de tuse și lipsa respirației; Preveniți greața și vărsăturile; Combateți arsurile la stomac și gazele intestinale; Ameliorați durerea cauzată de artrita

Ghimbirul poate fi folosit sub formă de ceai, adăugat în apă pentru a bea pe parcursul zilei sau sub formă de zest în salată sau carne.

contraindicații

Ghimbirul este contraindicat pentru persoanele care utilizează medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau subțiarea sângelui, precum Aspirina, deoarece pot crește efectul medicamentului și pot provoca disconfort, sângerare și leșin. În plus, în cazurile de calculi biliari această rădăcină poate fi consumată numai în conformitate cu sfatul medicului.

Remedii casnice pentru a scădea presiunea

Alte remedii casnice care ajută la scăderea presiunii sunt ceaiul de mangaba, apa de usturoi, limonada cu apă de nucă de cocos, sucul de portocale cu sfeclă și sucul de portocale cu vinetele.

Pe lângă utilizarea remediilor casnice, pentru a scădea presiunea, ar trebui să evitați și consumul de sare și produse industrializate bogate în sodiu, cum ar fi sosul de soia, sosul Worcestershire, supe pudră și cuburi de carne și bulionuri de legume.