Foamea ascunsă este o afecțiune în care individul îi este foame, mănâncă, dar îi lipsește nutrienți, deoarece nu mănâncă o dietă variată și bogată în nutrienți. Astfel, persoana mănâncă, dar nu mănâncă bine, chiar dacă mănâncă în cantități mari, pentru că selectează foarte mult alimentele, făcând mâncarea practic la fel cu alimentele repetate și făcând masa nenutritivă.
Dieta variată trebuie stimulată de la introducerea alimentelor noi, de la 6 luni de viață, astfel încât să devină un obicei al vieții, pentru a preveni deficiențele nutriționale, evitând bolile legate de o alimentație săracă, cum ar fi, de exemplu, obezitate, colesterol ridicat și alte boli cardiovasculare sau osteoporoză.
Simptomele foamei ascunse
Simptomele foamei ascunse sunt:
- oboseală, infecții frecvente, lipsă de memorie, căderea părului, unghii slabe, anemie.
Foamea ascunsă poate duce chiar la o creștere afectată sau la dezvoltare fizică și chiar intelectuală.
Tratament pentru foamea ascunsă
Tratamentul pentru foamea ascunsă când simptomele sunt foarte avansate poate fi suplimentarea cu vitamine și minerale adecvate prescrise de medic.
Dacă sindromul foamei ascunse nu este foarte avansat și, prin urmare, simptomele sunt ușoare, poate fi suficientă o dietă variată, adaptată nevoilor individului și pregătită de un nutriționist.
Vezi și:
