- Consecințele cortizolului ridicat
- 1. Frecvența cardiacă crescută
- 2. Creșterea nivelului de zahăr din sânge
- 3. Creșterea grăsimii abdominale
- 4. Este mai ușor să ai boli
Cortizolul este cunoscut popular ca hormon de stres, deoarece în aceste momente există o producție mai mare a acestui hormon. Pe lângă faptul că este crescut în situații de stres, cortizolul poate crește și în timpul activității fizice și ca urmare a bolilor endocrine, cum ar fi Sindromul Cushing.
Modificările nivelului cortizolului pot influența diverse procese din organism și slăbesc în principal sistemul imunitar. Acest lucru se datorează faptului că, printre alte funcții, cortizolul este responsabil pentru controlul atât al stresului fiziologic și psihologic, cât și pentru reducerea inflamației.
Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale responsabile de reglarea diverselor procese care au loc în organism. Producția și eliberarea acestui hormon în fluxul sanguin se întâmplă regulat și după ciclul circadian, cu o producție mai mare dimineața la trezire.
Aflați mai multe despre funcțiile cortizolului.
Consecințele cortizolului ridicat
Cortizolul ridicat este foarte frecvent la persoanele care suferă de stres cronic, deoarece organismul produce constant hormon pentru a pregăti organismul să rezolve situații stresante, care ajung să nu fie rezolvate. În aceste perioade, glandele suprarenale produc, de asemenea, adrenalină și norepinefrină care, împreună cu cortizolul, provoacă unele modificări în organism, principalele fiind:
1. Frecvența cardiacă crescută
Odată cu creșterea cantității de cortizol din sânge și, în consecință, a adrenalinei și norepinefrinei, inima începe să pompeze mai mult sânge, crescând cantitatea de oxigen din mușchi. În plus, ca urmare a creșterii cortizolului, vasele de sânge se pot îngusta, forțând inima să muncească mai mult, crescând tensiunea arterială și favorizând debutul bolilor de inimă.
2. Creșterea nivelului de zahăr din sânge
Acest lucru se datorează faptului că nivelurile crescute de cortizol pot scădea, pe termen mediu și lung, cantitatea de insulină produsă de pancreas, fără reglarea zahărului din sânge și, astfel, favorizând diabetul.
Pe de altă parte, pe măsură ce cantitatea de zahăr din sânge crește, nivelurile mai mari de cortizol pot crește cantitatea de energie disponibilă în organism, deoarece împiedică depozitarea zahărului și poate fi curând folosită de mușchi.
3. Creșterea grăsimii abdominale
Scăderea pe termen lung a producției de insulină poate duce, de asemenea, la acumularea excesivă de grăsime în regiunea abdominală.
4. Este mai ușor să ai boli
Deoarece cortizolul este, de asemenea, legat de buna funcționare a sistemului imun, modificările concentrației sale în sânge pot slăbi sistemul imunitar, crescând probabilitatea ca o persoană să aibă boli, cum ar fi o răceală, gripă sau alte tipuri de infecție.
