Geoterapia, cunoscută și sub denumirea de înveliș cu argilă sau cataplasmă de lut, este o tehnică de medicină alternativă care folosește argila fierbinte pentru a reduce durerea și tensiunea musculară. Această terapie funcționează nu numai prin căldura argilei fierbinți, ci și datorită proprietăților antiinflamatorii ale materialului, care ajută la eliminarea cauzei durerii.
Unele situații în care cataplasma de argilă poate fi utilă sunt durerile de spate, durerea în picioare, relaxarea după o contracție musculară sau facilitarea întinderii. Cu toate acestea, învelirea cu argilă este contraindicată în caz de tendinită, dureri ale pielii, lovitură recentă, mai puțin de 48 de ore și varice.
Cum se face
Deși geoterapia este o tehnică care poate fi făcută în unele clinici, ea poate fi folosită și acasă, în special pentru relaxare. Pentru a pregăti un înveliș cu lut, ar trebui să cumpărați un pachet de 1 kg argilă medicinală verde, în farmacii sau magazine alimentare de sănătate și să amestecați cu apă caldă, până devine un amestec omogen. Apoi întindeți lutul în jurul gâtului și spatelui și acoperiți cu o peliculă de plastic sau pungă de plastic pentru a menține căldura mai mult timp.
Este recomandabil să mențineți această evoluție cu lut timp de 20 până la 30 de minute și pentru a o îndepărta, trebuie doar să spălați regiunea cu apă la temperatura camerei. Cine are pielea uscată ar trebui să aplice cremă hidratantă pe regiune, deoarece lutul tinde să se usuce.
Cu toate acestea, pentru probleme mai cronice și dureri mai severe, este întotdeauna recomandat să se efectueze tratamentul cu un profesionist specializat în zonă, care va evalua situația și va recomanda cea mai bună formă de tratament.
Beneficii cheie
Principalele avantaje ale geoterapiei, care sunt conferite de cataplasma de lut medicinal sunt:
- Promovați circulația pe locul de aplicare, prin încălzirea regiunii; Eliminați toxinele prin creșterea temperaturii locale, circulația locală a sângelui și promovarea transpirației; Ameliorarea cronică a durerii, ajutând în special în tratamentul împotriva artritei și a contracturilor musculare; combateți acneea inflamatorie (în acest dacă ar trebui să folosiți lut rece și sub îndrumarea unui profesionist), ușurați pistrui, când se folosește lut alb, luptați împotriva durerilor osoase; Combate durerea inflamatorie.
Geoterapia este foarte benefică pentru sănătate datorită următoarelor acțiuni terapeutice pe care argila medicinală pare să le aibă: antiseptice, analgezice, detoxifiante, mineralizante, echilibrare termică și energetică, antiinflamatoare, bactericide și vindecătoare. Descoperiți alte beneficii ale tratamentelor cu argilă.
