- Care sunt semnele și simptomele
- Care este tratamentul
- exerciții
- Corectarea modului de ședere
- Scolioza lombară în sarcină
Scolioza lombară este abaterea laterală a coloanei vertebrale care apare la sfârșitul coloanei vertebrale. Poate fi numit:
- Scolioza toraco-lombară: când începutul curbei este între vertebrele T12 și S1Lumbar: când începutul curbei este între vertebrele L1 și S1
Scolioza lombară poate fi, de asemenea, clasificată în funcție de partea curbă a coloanei vertebrale, care poate fi la dreapta sau la stânga. Astfel, scolioza lombară poate fi numită: convexitate stângă sau dreaptă și chiar dextroconvex. Există persoane care au doar scolioză lombară, dar există și cazuri cu curbe în regiunea cervico-toracică. Dacă doriți mai multe informații despre alte tipuri de scolioză, faceți clic aici.
Cauza sa nu poate fi înțeleasă în aproximativ 80% din cazuri și, prin urmare, este considerată idiopatică, dar nu este cauzată de utilizarea necorespunzătoare a rucsacului, de o postură slabă sau de sport.
Care sunt semnele și simptomele
Semnele și simptomele scoliozei toraco-lombare pot include:
- Dureri de spate la capătul coloanei vertebrale; panta soldului; rigiditatea coloanei vertebrale; lungimea picioarelor poate fi diferită.
Diagnosticul poate fi făcut de către medic sau fizioterapeut atunci când observă postura individului și este confirmat printr-un examen cu raze X, unde se poate analiza gradul Risser, diferența de înălțime între picioare, gradul de înclinare laterală și cea mai rotundă vertebră. Această abatere a coloanei vertebrale este de obicei observată între 10-12 ani, dar există cazuri de bebeluși care s-au născut deja cu modificări severe ale coloanei vertebrale, care necesită intervenții chirurgicale.
În cazuri mai ușoare și când nu se cunoaște cauza, nu este necesar să se efectueze alte teste, dar RMN poate fi indicat atunci când există suspiciuni de compresie a nervului sciatic, de exemplu.
Scolioza care atinge până la 25 de grade la copii nu are nicio indicație absolută pentru intervenția chirurgicală, deși se recomandă utilizarea unei veste ortopedice pentru a ajuta la corectarea coloanei vertebrale și, ca formă complementară, exerciții corective în terapia fizică. Fizioterapia este de mare importanță, deoarece poate stabiliza gradul, prevenind agravarea scoliozei, dar este posibil să nu se vindece complet peste 10 grade, deși poate reduce unghiul Cobb, îmbunătățește asimetria și stabilizarea.
Care este tratamentul
Nu există întotdeauna necesitatea de a efectua un tratament specific pentru scolioză, mai ales atunci când are scolioză ușoară și persoana nu prezintă semne și simptome, cu toate acestea, atunci când există dureri de spate și disconfort, compresia nervului sciatic sau când există o deviație mare, tratamentul poate fi indicat.
În mod normal, curbele de scolioză de peste 50 de grade sunt severe și tind să crească de-a lungul vieții, motiv pentru care este necesară intervenția chirurgicală pentru a le corecta, dar curbele cu 30 de grade sau mai mult tind să crească și de la 0, 5 la 2 grade pe an, este important să efectuați terapie fizică cu exerciții pentru a o corecta. Curbele de scolioză sub 30 de grade nu se agravează de-a lungul timpului, iar nevoia de tratament depinde dacă persoana are dureri sau nu sau dacă există alte complicații asociate.
exerciții
Tratamentul se poate face prin terapie fizică cu exerciții, terapie manuală, osteopatie, exerciții de întindere, reeducare posturală globală. Sunt recomandate exerciții care întăresc mușchii abdominali, mușchii spatelui și, de asemenea, exercițiile RPG, specifice pentru a întinde mușchii care sunt scurtați, pentru a promova armonia între forțele musculare.
În multe clinici de fizioterapie, oglinzile sunt folosite pentru a ajuta la îmbunătățirea propriei cunoștințe a posturii sale în timpul efectuării exercițiilor. Și deși este posibil să efectuați exercițiile la domiciliu, există rezultate mai bune atunci când sunt efectuate împreună cu fizioterapeutul, care poate corecta constant exercițiile.
Consultați câteva exerciții care pot fi indicate:
Sporturile precum baschetul pot fi recomandate adolescenților în timp ce poartă o vestă ortopedică.
Corectarea modului de ședere
Trebuie să stați corect pentru a vă menține coloana vertebrală întotdeauna susținută pe spătarul scaunului, nu trebuie să vă încrucișați picioarele și puteți să vă încrucișați doar la nivelul gleznelor.
Scolioza lombară în sarcină
Femeia însărcinată cu scolioză nu trebuie să aibă mai multe dureri de spate decât femeia care nu are această abatere la nivelul coloanei vertebrale. Chiar și în cazul unei hernii de discuri nu există întotdeauna o agravare a durerii. Cu toate acestea, este comun ca în al 2-lea și al 3-lea trimestru de sarcină, majoritatea femeilor gravide au dureri de spate.
Aflați ce puteți face în sarcină pentru a vă simți mai bine în următorul videoclip:
