- Cum ameliorați simptomele principale ale cardiomegaliei
- 1. Dificultate de respirație
- 2. Umflarea picioarelor
- 3. Palpitații și aritmie
Simptomele unei inimi mari, cunoscute și sub numele de cardiomegalie, sunt legate de dilatarea mușchiului cardiac, care determină acumularea de sânge în interiorul inimii, în vene și în plămâni, provocând simptome precum:
- Dificultate de respirație, care se înrăutățește în timp; Umflarea picioarelor în timpul zilei; Palpitații sau aritmie.
În general, cardiomegalia este o consecință a unei alte boli, cum ar fi insuficiența cardiacă sau hipertensiunea arterială și, prin urmare, pentru a elimina toate simptomele dvs. este foarte important să consultați un cardiolog pentru a începe tratamentul adecvat pentru fiecare caz, care poate include medicamente, schimbări în stilul de viață sau chirurgie.
Cum ameliorați simptomele principale ale cardiomegaliei
1. Dificultate de respirație
Dificultatea respirației este unul dintre cele mai frecvente simptome la pacienții cu cardiomegalie, deoarece sângele care se acumulează în apropierea plămânilor face ca lichidul să intre în alveolele pulmonare, producând o senzație de lipsă de respirație, în special atunci când se face efort.
Pentru a atenua senzația de respirație, trebuie să luați întotdeauna medicamentele prescrise de cardiolog, în special diuretice precum Furosemida sau Spironolactona, deoarece ajută la eliminarea excesului de lichide în urină, împiedicându-le să intre în plămâni. În plus, este important să:
- Evitați consumul de alimente bogate în sare, cum ar fi cârnați, mese gătite sau gustări: aceste alimente promovează acumularea de lichide, chiar și atunci când luați medicamente; Efectuați exerciții fizice ușoare în mod regulat, cum ar fi aerobic de mers sau de apă: deoarece este eliberat de medic, exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a menține sângele în circulație, evitând acumularea acestuia în plămâni; Dormirea cu capul patului ușor ridicat: pe lângă evitarea acumulării de lichid în plămâni, reduce presiunea în interiorul pieptului, facilitând munca mușchilor de respirație;
În plus, în unele cazuri, medicul poate recomanda, de asemenea, efectuarea fizioterapiei respiratorii, care constă dintr-un set de exerciții ghidate de fizioterapeut care ajută la menținerea căilor respiratorii mai deschise, facilitând respirația și ameliorează senzația de respirație.
2. Umflarea picioarelor
Umflarea picioarelor se întâmplă din cauza acumulării de sânge în vene care determină scurgerea lichidului prezent în sânge către țesuturi, provocând o umflare exagerată. Această umflare se întâmplă mai ales la nivelul picioarelor, deoarece este mai dificil pentru sângele să revină la inimă, cu toate acestea, se poate întâmpla oriunde în corp.
Astfel, pentru a reduce umflarea picioarelor, se recomandă:
- Nu stați în aceeași poziție mai mult de 30 de minute: stând mult timp sau așezat, de exemplu, facilitează acumularea de sânge în picioare, deoarece venele au mai multe dificultăți în a trimite sânge la inimă; Ridicarea picioarelor la sfârșitul zilei timp de 20 de minute, sprijinirea picioarelor pe o pernă: ajută venele din picioare să trimită sânge înapoi la inimă; Dă preferință alimentelor diuretice, cum ar fi creierul de apă, spanacul sau pepene galben: acestea contribuie la creșterea cantității de urină și, prin urmare, promovează eliminarea excesului de lichide; Consultați o listă mai completă: alimente diuretice. Luați medicamentele prescrise de cardiolog, cum ar fi Digoxin sau medicamente antihipertensive: acestea ajută inima să lucreze mai greu, permițând pompării sângelui mai ușor și împiedică acumularea acesteia în picioare.
O altă tehnică care poate fi folosită pentru a ameliora rapid umflarea picioarelor este să aveți un masaj de drenaj limfatic. Iată cum se face: Drenajul limfatic.
3. Palpitații și aritmie
Palpitațiile și aritmiile sunt simptome mai rare ale cardiomegaliei care se întâmplă din cauza lipsei de forță a mușchiului cardiac pentru a se contracta, ceea ce face necesar să se bată mai des pentru a furniza suficient oxigen, de exemplu.
În general, când pacientul are palpitații sau aritmie, el trebuie să consulte cardiologul pentru a începe tratamentul cu remedii specifice pentru problemă, cum ar fi Amiodarona sau Adenozina, care ajută inima să bată în ritm normal.
În plus față de medicație, este important să faceți exerciții fizice ușoare, să evitați excesul de stres și să nu consumați substanțe care pot crește munca mușchiului cardiac, precum cafea, țigări sau alcool.
