- Boli cauzate de Lipsa Vitaminelor
- Simptome ale lipsei de vitamine
- Ceea ce provoacă lipsa de vitamine
- Tratament pentru lipsa vitaminelor
Lipsa de vitamine sau avitaminoza este lipsa de vitamine din organism, cauzată de malabsorbția organismului sau de lipsa aportului de vitamine sub formă de aliment sau supliment. Vitaminele sunt necesare pentru buna funcționare a corpului uman și sunt prezente în alimente în general, dar mai ales în fructe și legume.
Cea mai bună modalitate de a consuma toate vitaminele necesare pentru buna funcționare a organismului este să mâncați o dietă sănătoasă și variată, de preferință inclusiv alimente proaspete și organice. Dar, suplimentarea de vitamine cu pastile este, de asemenea, o alternativă pentru a preveni lipsa de vitamine (avitaminoză) și consecințele acesteia sau pentru a o trata, deși consumul de complexe de vitamine nu ar trebui să înlocuiască o dietă bună, nici să fie consumat fără îndrumare și supraveghere medicală..
Boli cauzate de Lipsa Vitaminelor
Unele boli care sunt cauzate de o lipsă de vitamine și minerale pot fi:
- RicketsObesity Tulburări metabolice Anemie
Pentru a combate aceste boli, prevenirea este cea mai bună printr-o dietă variată, cu consum de carne, pește, legume, fructe și legume.
Simptome ale lipsei de vitamine
Simptomele lipsei de vitamine în organism sunt foarte variate, deoarece depind de vitamina care lipsește, dar și de intensitatea deficienței de vitamine. Unele dintre cele mai tipice semne și simptome ale avitaminozei pot fi:
- Piele uscată, aspră, cu fulgeri Întârzierea creșterii la copii Probleme în dezvoltarea cognitivă și motorie la copiiSomn dormit
Pentru a diagnostica bolile legate de avitaminoză, pe lângă simptomele pacientului și istoricul medical, există teste clinice pentru a determina exact ce vitamină lipsește în organismul care provoacă boala.
Ceea ce provoacă lipsa de vitamine
Lipsa de vitamine poate fi cauzată de consumul de alimente puțin variate, ca în cazul persoanelor cărora nu le place să mănânce multe fructe sau legume, care sunt alimentele sursă de vitamine, numite alimente reglatoare, care mențin buna funcționare a organismului și previn dezvoltarea unor boli care pot fi consecința avitaminozei.
O altă posibilă cauză a lipsei de vitamine în organism poate fi deficiența absorbției de nutrienți. În acest caz, în ciuda ingestiei de alimente care sunt surse de vitamine, organismul nu este în măsură să le absoarbă, iar organismul intră în avitaminoză. De exemplu, în cazul persoanelor care consumă multe laxative sau care consumă multe fibre, care nu permit bacteriilor intestinale să fermenteze corect tortul fecal și să absoarbă vitaminele.
Uneori deficiența digestivă datorită lipsei anumitor enzime poate provoca și avitaminoză, de aceea este foarte important ca un profesionist specializat în sănătate să evalueze originea avitaminozei.
Tratament pentru lipsa vitaminelor
Cel mai bun tratament pentru lipsa de vitamine este suplimentarea cu vitamina lipsă sub formă de pastile sau injecții, ca în cazul pellagra sau orbire nocturnă. Cu toate acestea, de multe ori, pentru a inversa simptomele avitaminozei ușoare, cum ar fi căderea părului sau pielea uscată, o dietă mai atentă corectează această deficiență.
