Greața constantă și eșecul pot fi un semn al gastritei nervoase

Simptomele gastritei nervoase apar de obicei după o situație de stres mare sau când vă confruntați cu o perioadă de anxietate mare, ca pregătire pentru un examen sau presiune la locul de muncă, de exemplu.

Aceste simptome pot fi destul de recurente la unii oameni, în special la cei care deseori suferă de anxietate. De aceea, în aceste cazuri, este recomandabil să consultați un gastroenterolog pentru a evalua necesitatea de a lua un protector gastric, cum ar fi Omeprazol, în perioadele cu mai mult stres, pentru a proteja mucoasa stomacului și a preveni debutul gastritei.

Cele mai frecvente două simptome sunt prezența eructației și senzația de greață constantă, cu toate acestea, pot fi prezente și alte semne. Verificați simptomele pe care le aveți mai jos:

1. 1. Dureri de stomac constante și în formă de înțepătură DaNu
2. 2. Simțiți-vă rău sau aveți stomacul complet DaNu
3. 3. Pântecele umflat și dureros DaNu
4. 4. Digestie lentă și eructare frecventă DaNu
5. 5. Durere de cap și stare generală de rău DaNu
6. 6. Pierderea poftei de mâncare, vărsături sau retragere DaNu

Deși nu sunt întotdeauna prezente simultan, simptomele gastritei nervoase se agravează în timpul mesei în perioadele de criză a bolii.

Cum se confirmă diagnosticul

Diagnosticul gastritei nervoase nu este frecvent și se face de obicei atunci când simptomele gastritei devin mai puternice în perioadele de stres mai mare, care sfârșesc prin declanșarea crizelor. Cu toate acestea, mai întâi este necesară eliminarea altor cauze posibile, cum ar fi infecția cu stomacul cu H. Pylori, de exemplu. Înțelegeți mai bine ce este H. Pylori și cum este tratat.

Astfel, dacă simptomele apar frecvent, este important să consultați un gastroenterolog pentru a evalua întregul istoric medical și pentru a încerca să găsiți cea mai probabilă cauză de gastrită.

Cum să scutiți gastrita nervoasă

Primul pas în ameliorarea simptomelor gastritei nervoase este utilizarea strategiilor pentru a reduce stresul și anxietatea, cum ar fi luarea de cursuri de yoga pentru a învăța cum să controlați mintea și respirația, întinzându-vă la mijlocul zilei pentru a relaxa corpul și, dacă este necesar, să fie însoțit de un psihoterapeut. Vezi alte 7 sfaturi pentru a controla anxietatea.

În plus, tratamentul trebuie să includă și:

1. Dieta ușoară

A avea o dietă sănătoasă ajută la reducerea producției de aciditate în stomac, ameliorează simptomele durerii și arsurilor. Pentru aceasta, trebuie evitat consumul de alimente bogate în grăsimi, cum ar fi cârnați, mezeluri, slănină, lapte integral, fast-food , mâncare congelată congelată și prăjituri umplute.

Pentru a reduce producția de gaze, este important să evitați consumul de alimente precum băuturi carbogazoase, fasole, varză, porumb, mazăre, broccoli, conopidă și ouă. Iată cum să faceți o dietă adecvată pentru gastrită.

2. Activitate fizică regulată

Practicarea activității fizice în mod regulat este importantă pentru îmbunătățirea digestiei, scăderea stresului și a anxietății și creșterea producției de hormoni care vă oferă o senzație de plăcere și bunăstare, contribuind la ameliorarea simptomelor bolii.

3. Optează pentru remedii naturiste

Unele plante medicinale pot fi utilizate ca tratament naturist pentru gastrita nervoasă, ajutând la ameliorarea simptomelor bolii. Pentru aceasta, puteți utiliza ceaiuri din:

• Mentă; ghimbir; mușețel; lămâie.

Aceste ceaiuri sunt excelente pentru ameliorarea grețurilor, durerilor de stomac și vărsăturilor.

Vezi alte remedii naturiste și medicamente pentru farmacie pentru tratarea gastritei nervoase.